주의집중력 훈련으로서 뇌교육 명상의 주의집중기제 탐색 = Exploring the concentration mechanism of brain education meditation as a concentration training method
저자
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2017
작성언어
Korean
주제어
자료형태
학술저널
발행기관 URL
수록면
7-30(24쪽)
제공처
소장기관
매스미디어의 발달로 인한 끊임없이 발생하는 자극은 주의집중력 결핍을 초래하는 원인이 되어 주의집중력의 중요성이 더욱 커지고 있다. 기존의 주의집중력훈련은 인지능력 중심의 특정기법을 주로 활용하였으나, 최근에는 뇌과학의 발달로 명상이 뇌의 전반적인 기능 향상을 가져온다는 연구결과가 발표되면서, 주의집중력 훈련에 명상을 활용하는 흐름이 있다. 이에 본 연구는 뇌교육 명상의 주의집중 기제 탐색을 통해 다중작업을 요구받는 환경에서, 자가훈련(self-training)이 가능한 인간능력향상에 기반한 통합적 개념의 주의집중력 훈련법을 제시함을 목적으로 한다. 이를 위해 주의집중의 개념 및 요소를 살펴보고, 뇌교육 명상을 포함한 명상을 활용한 주의집중력 훈련법에 대한 선행연구를 고찰한 후, 뇌교육 명상경험에서 축적된 연구자의 실천지를 분석하여 뇌교육 명상의 주의집중기제를 확인하였다. 그 결과 뇌교육 명상이 기 에너지를 활용한 이완된 집중을 통해 쉽게 내부의식으로 들어가고, 신체와 정서, 인지의 상호작용을 통하여 뇌의 전반적인 기능을 향상시키며, 집중명상과 통찰명상의 순환구조를 가지고 있어 반복적인 실천이 용이하며, 크고 가치 있는 꿈을 통한 몰입을 유도하는 특징을 확인하였고, 이는 주의집중에 어려움을 겪는 사람들에게 자가훈련(self-training)이 가능한 통합적 주의집중력 훈련이 가능함을 시사한다고 하겠다.
더보기The constant irritation caused by the development of the mass media has caused the lack of concentration, this has made concentration more important.
Although the existing concentration training mainly uses specific techniques based on cognitive abilities, recently research on the development of brain science has shown that meditation brings about improvements in the overall function of the brain. There also is a flow of use of meditation in concentration training.
The purpose of this study, through the search of the concentration mechanism of brain education meditation. is to present an integrated conceptual a concentration training method based on the improvement of human mental ability capable of self - training in an environment requiring multiple tasks.
For this purpose, after considering the concept and elements of concentration, examined the precedent study of the concentration training method of meditation including brain education meditation, and analyzed practical knowledge of brain education meditation, and then the concentration mechanism of brain education meditation was investigated.
As a result, the following characteristics were confirmed, it easy to go into the inner consciousness through relaxed concentration using the energy, improve the general function of the brain by utilizing the interaction of the body, emotion, and cognition, and have a cyclic structure of concentrative meditation and insight meditation, induces immersion through a large and valuable dream. This suggests that it is possible to train integrative concentration training which can provide self-training to those who have difficulty in concentration.
분석정보
서지정보 내보내기(Export)
닫기소장기관 정보
닫기권호소장정보
닫기오류접수
닫기오류 접수 확인
닫기음성서비스 신청
닫기음성서비스 신청 확인
닫기이용약관
닫기학술연구정보서비스 이용약관 (2017년 1월 1일 ~ 현재 적용)
학술연구정보서비스(이하 RISS)는 정보주체의 자유와 권리 보호를 위해 「개인정보 보호법」 및 관계 법령이 정한 바를 준수하여, 적법하게 개인정보를 처리하고 안전하게 관리하고 있습니다. 이에 「개인정보 보호법」 제30조에 따라 정보주체에게 개인정보 처리에 관한 절차 및 기준을 안내하고, 이와 관련한 고충을 신속하고 원활하게 처리할 수 있도록 하기 위하여 다음과 같이 개인정보 처리방침을 수립·공개합니다.
주요 개인정보 처리 표시(라벨링)
목 차
3년
또는 회원탈퇴시까지5년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한3년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한2년
이상(개인정보보호위원회 : 개인정보의 안전성 확보조치 기준)개인정보파일의 명칭 | 운영근거 / 처리목적 | 개인정보파일에 기록되는 개인정보의 항목 | 보유기간 | |
---|---|---|---|---|
학술연구정보서비스 이용자 가입정보 파일 | 한국교육학술정보원법 | 필수 | ID, 비밀번호, 성명, 생년월일, 신분(직업구분), 이메일, 소속분야, 웹진메일 수신동의 여부 | 3년 또는 탈퇴시 |
선택 | 소속기관명, 소속도서관명, 학과/부서명, 학번/직원번호, 휴대전화, 주소 |
구분 | 담당자 | 연락처 |
---|---|---|
KERIS 개인정보 보호책임자 | 정보보호본부 김태우 | - 이메일 : lsy@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0439 - 팩스번호 : 053-714-0195 |
KERIS 개인정보 보호담당자 | 개인정보보호부 이상엽 | |
RISS 개인정보 보호책임자 | 대학학술본부 장금연 | - 이메일 : giltizen@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0149 - 팩스번호 : 053-714-0194 |
RISS 개인정보 보호담당자 | 학술진흥부 길원진 |
자동로그아웃 안내
닫기인증오류 안내
닫기귀하께서는 휴면계정 전환 후 1년동안 회원정보 수집 및 이용에 대한
재동의를 하지 않으신 관계로 개인정보가 삭제되었습니다.
(참조 : RISS 이용약관 및 개인정보처리방침)
신규회원으로 가입하여 이용 부탁 드리며, 추가 문의는 고객센터로 연락 바랍니다.
- 기존 아이디 재사용 불가
휴면계정 안내
RISS는 [표준개인정보 보호지침]에 따라 2년을 주기로 개인정보 수집·이용에 관하여 (재)동의를 받고 있으며, (재)동의를 하지 않을 경우, 휴면계정으로 전환됩니다.
(※ 휴면계정은 원문이용 및 복사/대출 서비스를 이용할 수 없습니다.)
휴면계정으로 전환된 후 1년간 회원정보 수집·이용에 대한 재동의를 하지 않을 경우, RISS에서 자동탈퇴 및 개인정보가 삭제처리 됩니다.
고객센터 1599-3122
ARS번호+1번(회원가입 및 정보수정)