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스피닝 운동 트레이닝이 비만 중년 여성의 혈중지질, 인슐린 저항성, Leptin 및 Ghrelin에 미치는 영향 = Effects of Spinning Exercise Training on Blood Lipid, Insulin Resistance, Leptin and Ghrelin in Middle-aged Obese Women
저자
발행기관
학술지명
Asian Journal of Physical Education of Sport Science(AJPESS)(N/A)
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2020
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KCI등재
자료형태
학술저널
수록면
55-64(10쪽)
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본 연구의 목적은 비만 중년 여성 18명을 대상으로 12주간의 스피닝 운동 트레이닝이 혈중지질, 인슐린 저항성, 렙틴 및 그렐린에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 본 연구의 대상자는 G시 H 피트니스를 이용하는 체지방률이 30% 이상인 비만 중년 여성을 대상으로 스피닝 운동 트레이닝집단(9명)과 통제집단(9명)으로 구성하였으며, 운동강도는 예비 심박수의 60-70% 강도로 설정하여 55분간 주 3회 빈도로 12주간 실시하였다. 본 연구에서 얻은 주요한 결과는 다음과 같다. 첫째, 스피닝 운동 트레이닝집단의 총콜레스테롤은 유의하게 감소하였다. 둘째, 스피닝 운동 트레이닝집단의 공복 혈당, 공복 인슐린 및 인슐린 저항성은 유의하게 감소하였다. 셋째, 스피닝 운동 트레이닝집단의 렙틴은 유의하게 감소하였다. 넷째, 스피닝 운동 트레이닝집단과 통제집단의 그렐린은 유의한 변화가 나타나지 않았다. 이상의 기술한 결과를 종합해 보면, 12주간의 스피닝 운동 트레이닝이 중년비만 여성의 혈중지질, 인슐린 저항성 및 렙틴의 개선에 효과적인 운동 트레이닝이라고 결론지을 수 있다.
더보기Purpose: The purpose of this study was designed to investigate the effects of 12weeks of spinning exercise training on blood lipid, insulin resistance, leptin and ghrelin in middle-aged obese women. Methods: Eighteen obese middle-age women were randomly assigned to either spinning exercise training group(n=9) or control group(n=9). The subjects in spinning exercise training for 60-70% of heart rate reserve(HRR), 55min/session, three times per week for 12 weeks. Results: Main results are as follows: 1) Total cholesterol was significantly decreased in spinning exercise training group. 2) Fasting plasma glucose, fasting plasma insulin and HOMA-IR(homeostasis model of assessment for insulin resistance) were significantly decreased in spinning exercise training group. 3) Leptin was significantly decreased in spinning exercise training group. 4) Ghrelin was not changed significantly in spinning exercise training group and control group. Conclusion: It was suggest that 12 weeks of spinning exercise training would be beneficial for ameliorating blood lipid, insulin resistance, and leptin in middle-aged obese women.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2018-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (계속평가) | KCI후보 |
2016-11-11 | 학술지명변경 | 한글명 : Asisan Journal of Physical Education and Sport Science -> Asian Journal of Physical Education and Sport Science | KCI후보 |
2016-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
2012-06-07 | 학회명변경 | 한글명 : 스포츠과학연구소 -> 학교체육연구소영문명 : chungang university -> Physical Education Lab of Chung-Ang University |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
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2016 | 0 | 0 | 0 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0 | 0 | 0 | 0 |
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