소메틱스 이론을 적용한 정렬에 관한 고찰 = Study on the Alignment Applied of Somatics Theory
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2016
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KDC
null
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학술저널
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27-33(7쪽)
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본 연구는 소매틱스 움직임 이론에 적용하여 기존의 움직임에 대한 원리와 여러 갈래로 나뉜 방향을 통합하는 그 맥락을 연역적으로 규합하는 새로운 패러다임에 대한 접근을 제시한다. Thomas Haring 의해 Somatics란 ‘운동요법’ 학문의 개념으로 정립된 소매틱 움직임은 자신의 내면적 경험에 의한 인지를 바탕으로 정신과 육체의 소통을 원활하게 할 수 있는 것으로, 자신의 움직임을 느끼며 신체 구조에 맞게 운동 하는 것을 말한다. 기능적 움직임을 익히는 4가지 단계를 제시하여 수행자 스스로 1인칭 관점에서 몸의 이상적인 정렬에 대한 인지, 그에 따른 근육의 움직임 패턴을 파악하고, 이를 목표수행에 맞추는 움직임 객관화 작업을 제안하는 바이다.
더보기This research utilizes somatics exercise theory to clarify existing principles of movements and to provide a new approach to deductively gather contexts in which movements with multiple, different directions are integrated. Somatics, founded by Thomas Hanna as a formal exercise method and as a field of study, seeks to promote communication between mind and body through a performed s understanding of his or her internal experience. Somatics exercise refers to an exercise based on one's realization of his or her own movement and individual body structure. This research suggests four steps in which the performer can actively recognize an ideal body line-up, realize patterns of muscular movements corresponding to the line-up, and adjust his or her patterns of muscular movements to those of the ideal body line-up. These steps involve the objectification of body movements.
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