기구 필라테스 리포머 운동프로그램이 평균 30대 여성의 신체조성 및 복부근력 변화에 미치는 영향 = Effects of Instrument Pilates Reformer Exercise Program on Body Composition and Abdominal Muscle Change in Women in Their 30s on Average
저자
발행사항
광주 : 조선대학교 보건대학원, 2020
학위논문사항
학위논문(석사)-- 조선대학교 보건대학원 : 대체의학과 2020. 8
발행연도
2020
작성언어
한국어
발행국(도시)
광주
형태사항
47 ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 장인엽
UCI식별코드
I804:24011-200000334064
소장기관
Jo , Hoon Heui
Advisor : Prof. Jang, Inyoub M.D.Ph,D.
Department of Complementary and Alternative Medicine, Graduate School of Chosun University
The purpose of this study is to investigate the effects of Pilates on body weight, BMI, body fat, muscle mass, abdominal fat rate, abdominal length, and contour count. Applicants interested in the western part of Gwangju were divided into experimental and control groups, and Pilates was performed and the fourth measurements were taken.The results of this study showed Pilates weighed 60.87kg before the trial and 57.61kg in the post-period experimental group. The BMI was 22.67 before and 21.46 after the implementation. Body fat decreased by about 5.64 from 30.3 to 24.94, and muscle mass increased from 22.85 to 23.43. Abdominal fat decreased from 0.857 to 0.836 and abdominal length decreased from 26.9 to 25.42. The number of contours decreased from 10 to 8.2.In the control group, the weight increased by about 0.70kg from 57.25 to 57.95kg and the BMI increased from 21.39 to 21.66. And body fat increased from 28.99 to 32.44. Muscle mass, abdominal fat, abdominal length, and contours are not much different. Independent t-testing was performed to verify homogeneity after the test between the test group and the control group. There was a statistically significant difference in all items. As a result, Pilates can prove effective in body weight, BMI, body fat, muscle mass, abdominal fat rate, length of abdomen, and contour count.
Key word : Pilates, body weight, BMI, body fat, muscle mass, length of abdomen, contour count
서지정보 내보내기(Export)
닫기소장기관 정보
닫기권호소장정보
닫기오류접수
닫기오류 접수 확인
닫기음성서비스 신청
닫기음성서비스 신청 확인
닫기이용약관
닫기학술연구정보서비스 이용약관 (2017년 1월 1일 ~ 현재 적용)
학술연구정보서비스(이하 RISS)는 정보주체의 자유와 권리 보호를 위해 「개인정보 보호법」 및 관계 법령이 정한 바를 준수하여, 적법하게 개인정보를 처리하고 안전하게 관리하고 있습니다. 이에 「개인정보 보호법」 제30조에 따라 정보주체에게 개인정보 처리에 관한 절차 및 기준을 안내하고, 이와 관련한 고충을 신속하고 원활하게 처리할 수 있도록 하기 위하여 다음과 같이 개인정보 처리방침을 수립·공개합니다.
주요 개인정보 처리 표시(라벨링)
목 차
3년
또는 회원탈퇴시까지5년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한3년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한2년
이상(개인정보보호위원회 : 개인정보의 안전성 확보조치 기준)개인정보파일의 명칭 | 운영근거 / 처리목적 | 개인정보파일에 기록되는 개인정보의 항목 | 보유기간 | |
---|---|---|---|---|
학술연구정보서비스 이용자 가입정보 파일 | 한국교육학술정보원법 | 필수 | ID, 비밀번호, 성명, 생년월일, 신분(직업구분), 이메일, 소속분야, 웹진메일 수신동의 여부 | 3년 또는 탈퇴시 |
선택 | 소속기관명, 소속도서관명, 학과/부서명, 학번/직원번호, 휴대전화, 주소 |
구분 | 담당자 | 연락처 |
---|---|---|
KERIS 개인정보 보호책임자 | 정보보호본부 김태우 | - 이메일 : lsy@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0439 - 팩스번호 : 053-714-0195 |
KERIS 개인정보 보호담당자 | 개인정보보호부 이상엽 | |
RISS 개인정보 보호책임자 | 대학학술본부 장금연 | - 이메일 : giltizen@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0149 - 팩스번호 : 053-714-0194 |
RISS 개인정보 보호담당자 | 학술진흥부 길원진 |
자동로그아웃 안내
닫기인증오류 안내
닫기귀하께서는 휴면계정 전환 후 1년동안 회원정보 수집 및 이용에 대한
재동의를 하지 않으신 관계로 개인정보가 삭제되었습니다.
(참조 : RISS 이용약관 및 개인정보처리방침)
신규회원으로 가입하여 이용 부탁 드리며, 추가 문의는 고객센터로 연락 바랍니다.
- 기존 아이디 재사용 불가
휴면계정 안내
RISS는 [표준개인정보 보호지침]에 따라 2년을 주기로 개인정보 수집·이용에 관하여 (재)동의를 받고 있으며, (재)동의를 하지 않을 경우, 휴면계정으로 전환됩니다.
(※ 휴면계정은 원문이용 및 복사/대출 서비스를 이용할 수 없습니다.)
휴면계정으로 전환된 후 1년간 회원정보 수집·이용에 대한 재동의를 하지 않을 경우, RISS에서 자동탈퇴 및 개인정보가 삭제처리 됩니다.
고객센터 1599-3122
ARS번호+1번(회원가입 및 정보수정)