KCI등재후보
스포츠 클라이밍이 여자 대학생들의 건강관련체력 및 신체구성에 미치는 영향
저자
최종인 (한서대학교)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2016
작성언어
Korean
주제어
등재정보
KCI등재후보
자료형태
학술저널
수록면
551-559(9쪽)
KCI 피인용횟수
4
제공처
소장기관
본 연구는 여자대학생 14명을 스포츠 클라이밍 군(7명)과 비교군(7명)으로 나누어 난이도 9.0수준의 스포츠 클라이밍 프로그램을 주 3회, 12주간 실시하였다. 두 집단의 사전, 8주, 12주후의 건강관련 체력과 신체구성의 변화를 비교 분석한 결과는 다음과 같다. 신체구성에서는 체지방률에서만 현저한 감소가 나타났으며 체중과 체지방량, WHR 에서는 감소폭이 적었다. 건강관련체력에서 근력을 나타내는 좌, 우 악력과 배근력은 스포츠클라이밍 운동을 함에 따라 증가하는 양상이 나타났고 특히, 사전과 8주 동안의 증가폭이 컸다. 근 지구력은 스포츠클라이밍을 하는 12주간 현저한 증가를 나타내었으며, 유연성은 사전과 8주 동안에만 증가를 나타내었다. 이상의 내용을 종합해볼 때 스포츠 클라이밍 프로그램은 여자대학생들의 건강관련체력 증진과 체지방률의 감소에 효과 적인 것으로 나타나 건강관리에 소홀한 여대생들의 건강증진을 위한 효과적인 프로그램이라 생각된다.
더보기For this study, 14 female college students were divided into two groups of 7 where one was the control group and the other performed three 9.0 level sports climbing programs every week for 12 weeks. The changes in the Health–related Fitness and constitution of the two groups were measured prior to the programs and after 8 and 12 weeks. The results are as follows : With respect to body composition, significant reduction occurred in body fat percentage and minor reduction in weight, body fat mass and WHR., With respect to physical strength, left and right grip strength and back strength increased the further into the sports climbing program; the range of increase was especially high between prior and after 8 weeks of training, and 3. Muscle endurance increased significantly over the 12 weeks of program, but flexibility only increased until 8 weeks into the program. From the results, it is apparent that sports climbing programs are effective in enhancing physical strength and reducing body fat percentage for female college students, and such programs can be effective to promote the health of female college students who neglect their health.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2027 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2018-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2016-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
2015-12-01 | 평가 | 등재후보 탈락 (기타) | |
2013-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 FAIL (등재후보1차) | KCI후보 |
2012-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (기타) | KCI후보 |
2010-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.95 | 0.95 | 0.86 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.77 | 0.72 | 0.665 | 0.34 |
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