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바른 자세 걷기 운동이 경도인지장애 노인의 인지기능 향상과 낙상 예방에 미치는 영향 = The Effects of Good Posture Walking on Preventing Fall and Improving Cognitive Ability of Older Adults
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2021
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2379-2392(14쪽)
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본 연구는 경도인지장애 노인들을 대상으로 바른 자세 걷기 운동이 인지기능 변화와 낙상 예방에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 알아보기 위한 것이다. 연구기간은 12주, 연구참여자는 43명(실험군 20명, 대조군 23명)으로 구성되었다. 인구통계학적 특성, 한국어판 간이정신상태검사, 한국판 플러턴 어드밴스드 균형척도를 활용하였고, SPSS-PC 통계프로그램(version 25.0)을 이용 자료를 분석하였다. 연구결과, 실험군에서 균형성, 악력, 유연성, 순발력 측정에서 통계적으로 유의미하게 증가가 나타났다. 대조군은 실험 전ㆍ후 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 바른 자세 걷기 운동이 실험군에서는 인지기능의 향상이 유의미하게 나타났고, 대조군에서는 인지기능의 감소가 유의미하게 나타났다. 실험군에서는 균형성 향상이 유의미하게 나타났고, 대조군에서는 균형성 향상 또는 감소가 유의미한 결과를 도출하지 못하였다. 바른 자세 걷기가 낙상 및 인지기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 향후 본 연구를 바탕으로 바른 자세 걷기와 2중 과제를 통한 인지기능 향상과 낙상예방에 대한 연구도 가능할 것으로 예상한다.
더보기This study was to find the effects of collect posture walking on cognitive ability and fall in mild cognitive impairments with older adults. The participants of this study were 43 people (experiential group 20, control group 23) and did 12 week good posture walking. To collect data, the researcher applied demographic information, Korean version of mini-mental state examination for dementia screening, and Korean version of the Fullerton advanced balance scale. This study was utilized by SPSS-PC statistical program (version 25.0) to analyze data. Research finding that experimental group were significantly improve balance, grasping power, flexibility and quick adaptation. However, control group were not significantly improved. Experimental group was significantly increase a cognitive ability and fall prevention score, but control group were significantly decrease fall prevention score. This study was concluded that walking with good posture will be helpful to prevent fall and memory loss. Further research can be conducted double assignment and find out the relationship above these measurement.
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