Sports 심리학의 이해

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 머리말
• 1장 스포츠심리학의 소개 = 1
• 1. 스포츠심리학이란 = 2
• 2. 스포츠심리학자의 역할 = 4
• 3. 스포츠심리학의 발달 = 6
• 4. 스포츠심리학의 연구범위와 방법 = 13
• 5. 스포츠심리학 지식과 실천 = 24
• 2장 스포츠심리학에서 비교문화적 접근 = 29
• 1. 우리학문 찾기 = 30
• 2. 한국문화와 서구문화 = 30
• 3. 비교문화적 접근의 필요성 = 33
• 4. 학문수입에 따른 부작용 = 34
• 5. 비교문화연구의 접근법 = 37
• 6. 보편성의 연구전략 = 40
• 7. 토착성의 연구전략 = 43
• 8. 비교문화적 접근의 공헌 = 47
• 3장 성격과 스포츠 = 51
• 1. 성격이란 = 52
• 2. 성격의 측정 = 55
• 3. 심리검사의 구성요건 = 59
• 4. 스포츠와 성격발달 = 63
• 5. 스포츠 성격연구 요약 = 71
• 4장 스포츠동기의 이해 = 75
• 1. 동기란 = 76
• 2. 동기의 관점 = 77
• 3. 스포츠 참가동기 = 79
• 4. 내적동기이론 = 83
• 5. 귀인이론 = 86
• 6. 성취목표성향이론 = 90
• 7. 동기유발전략 = 94
• 5장 스트레스, 불안과 운동수행 = 101
• 1. 불안과 유사개념의 정의 = 102
• 2. 불안의 측정 = 104
• 3. 스트레스 과정 및 스트레스 요인 = 107
• 4. 불안과 운동수행의 관계 = 111
• 5. 각성이 운동수행애 영향을 미치는 이유 = 122
• 6. 현장적용 시사점 = 123
• 제3부 스포츠집단과 지도자
• 6장 강화, 처벌, 그리고 코칭행동 = 129
• 1. 강화와 처벌 = 130
• 2. 긍정적 강화의 방법 = 133
• 3. 행동수정의 효과 = 136
• 4. 선수처벌과 체벌 = 139
• 5. 코칭행동의 평가 = 143
• 6. 코칭행동과 선수의 반응 = 150
• 7. 코칭행동 바꾸기 = 150
• 7장 리더십과 스포츠 = 155
• 1. 리더쉽이란 = 156
• 2. 리더십 이론의 발달 = 157
• 3. 다차원 스포츠 리더십 모형 = 162
• 4. 스포츠 리더십의 4요인 = 168
• 5. 스포츠 리더십과 문화 = 172
• 8장 스포츠 집단의 응집력 = 179
• 1. 집단의 정의 = 180
• 2. 스포츠에서 팀과 개인의 수행 = 181
• 3. 사회적 태만의 극복 = 186
• 4. 응집력의 정의 = 188
• 5. 응집력의 결정요인과 결과 = 189
• 6. 응집력의 측정 = 191
• 7. 응집력과 수행의 관계 = 196
• 8. 응집력과 건강운동 참가 = 201
• 9. 팀 응집력 기르기 = 203
• 제4부 심리기술훈련과 수행향상
• 9장 심리기술훈련의 이해 = 209
• 1. 심리기술훈련의 정의 = 210
• 2. 심리기술의 구성요인 = 211
• 3. 심리기술의 이론적 기초 = 216
• 4. 심리기술의 측정 = 219
• 5. 심리기술훈련의 효과 = 225
• 6. 심리기술훈련 실천의 제약 = 226
• 7. 심리기술훈련의 설계 = 229
• 8. 심리기술훈련의 제반 유의점 = 236
• 10장 수행향상을 위한 심상훈련 = 243
• 1. 심상의 정의 = 244
• 2. 심상의 특징 = 245
• 3. 심상의 이용 실태 = 246
• 4. 심상의 효과에 관한 증거 = 247
• 5. 심상의 효과를 설명하는 이론 = 251
• 6. 심상의유형 = 254
• 7. 심상의 선명도와 조절력 = 255
• 8. 심상훈련 프로그램의 개발 = 258
• 9. 심상훈련의 실천 = 265
• 11장 스포츠에서 목표설정 = 271
• 1. 목표의 개념 = 272
• 2. 목표의 유형 = 272
• 3. 목표설정의 효과 = 274
• 4. 목표설정의 원리 = 278
• 5. 목표설정의 실제 = 284
• 6. 목표설정에서 흔히 발생하는 문제 = 286
• 12장 불안과 각성의 조절 = 293
• 1. 불안과 운동수행 = 294
• 2. 불안수준에 따른 증상 = 294
• 3. 최적 불안수준의 자각 = 296
• 4. 불안과 각성 감소기법 = 297
• 5. 각성 촉진기법 = 309
• 6. 요약 = 312
• 찾아보기 = 315