(모두의 요가) 공공요가 : 어디서나 누구와 함께
저자
발행사항
고양 : 나는책, 2019
발행연도
2019
작성언어
한국어
주제어
DDC
613.7046 판사항(22)
ISBN
9788998668051 13510
자료형태
일반단행본
발행국(도시)
경기도
서명/저자사항
(모두의 요가) 공공요가 : 어디서나 누구와 함께 / 이숙인, 한진영 [공]지음
기타서명
Everywhere yoga everybody yoga together
형태사항
228 p. : 삽도 ; 19 cm
일반주기명
이숙인의 다른이름은 '시원'이고, 한진영의 다른이름은 '진영' 임
일러스트: 황진주
소장기관
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공공요가 |
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책소개
자료제공 :
공공요가 (모두의 요가)
‘나’의 시대에 ‘모두’를 도모하다 누구나 어디서나 함께해요, 공공요가 아픈 몸 때문에 우연히 시작한 요가에서 몸과 마음을 치유하는 힘을 만나게 된 두 사람이 ‘이 좋은 요가, 너나없이 함께 해 보자’ 권하는 책이다. 누구나 어디서나 함께, 이름하여 공공요가! 여러 분야 사람들의 생활 패턴과 문제 증상들을 인터뷰하여 정리하고, 그에 따른 조언과 처방을 요가에서 찾아 제안했다. 멋져 보이지만 어려운 요가 동작보다는 누구나 쉽게 할 수 있고 효과 좋은, 호흡, 생활명상, 증상 맞춤 동작을 골라 실었다. 요가강사들에게는 안내 대상의 범위를 넓히는 계기가 되고 수업 아이디어를 풍부하게 얻는 ‘공공요가’ 계획서가 될 수도 있겠다. 두 작가는 체기가 있을 때 손을 따는 것처럼, 누구나 요가를 쉽고 편하게 활용하게 되길 바라며 공공요가를 구상하였고, 시장 한 구석, 동네 공터, 주민 센터, 옥상, 쉼터, 강변, 어린이집, 학교 마루, 노인정 할 것 없이 어디서나 삼삼오오 모여 요가 하는 날을 꿈꾼다.
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