장기간의 규칙적인 운동이 초등학생의 체력 및 신체구성에 미치는 영향 = The Effect of Long-term Regular Exercises on the Physical Strength and Body Composition of elementary School Children
저자
발행사항
창원 : 창원대학교, 2005
학위논문사항
학위논문(석사)-- 창원대학교 : 체육교육전공 2005. 8
발행연도
2005
작성언어
한국어
주제어
발행국(도시)
경상남도
형태사항
58 ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 김병로
소장기관
본 연구는 시설관리공단의 어린이 프로그램에 참가한 초등학교 5-6학년 남학생으로 장기간 규칙적인 운동이 체력(유연성, 근지구력, 순발력, 민첩성) 및 신체구성(체중, 체지방율, 체지방량, 제지방량, 복부지방율)에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보기 위하여 수영, 배드민턴, 런닝, 스트레칭을 운동한 실험집단(8명)과 운동을 하지 않은 통제집단(8명)으로 구분하였다. 실험집단들에게 12개월 동안 주 4회 1일 90분 운동을 실시한 후 체력 및 신체구성 성분의 변인을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 체력의 변인
1) 유연성은 집단별로 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시점별로는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났고, 집단 및 시점별에 따른 상호작용효과도 있는 것으로 나타났다.
2) 근지구력은 집단별로 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시점별 유의한 차이가 나타났고, 집단 및 시점별에 따른 상호작용효과도 있는 것으로 나타났다.
3) 순발력은 집단별로 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시점별로는 유의한 차이가 나타났다.
4) 민첩성은 집단별로 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시점별로는 유의한 차이가 나타났다.
2. 신체구성의 변인
1) 체중은 집단별로 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시점별로는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다.
2) 체지방율은 집단별 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시점별로는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났고, 집단 및 시점별 상호작용효과도 있는 것으로 나타났다.
3) 체지방량은 집단별 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시점별로는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났고, 집단 및 시점별 상호작용효과도 있는 것으로 나타났다.
4) 제지방량에 집단별 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시점별로는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다.
5) 복부지방율은 집단 및 시점별 모두 유의한 차이가 나타나지 않았으나 집단 및 시점별에 따른 상호작용효과는 있는 것으로 나타났다.
결과적으로 장기간의 규칙적인 운동이 초등학생들의 체력향상(유연성, 근지구력, 순발력, 민첩성) 및 신체구성(체중, 체지방율, 체지방량, 제지방량, 복부지방율)에 대한 긍정적인 변화를 보인 것으로 볼 때, 앞으로 피험자의 수를 확대하여 이에 대한 계속적인 연구가 필요할 것으로 생각된다.
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