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MBSR기반 요가프로그램이 대학생의 자아존중감, 스트레스에 미치는 영향 = Effects of MBSR-Based Yoga Program on Self-esteem and Stress of the University Students
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2020
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1-27(27쪽)
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본 연구는 대학생들의 MBSR기반 요가프로그램 참여가 자아존중감과 스트레스에 미치는 영향을 알아보는데 연구의 목적이 있다. 연구대상은 경기북부지역 소재 대학에서 비확률 표집(non pro-bability sampling)방법 중 목적적표집(purporsive sampling)방법을 이용하여 120명을 표집, 실험집단과 통제집단으로 선정하였으며, 신뢰성이 떨어진다고 판단되는 대상을 제외한 113명을 선정하였다. 자료처리방법은 실험집단과 통제집단의 동질성검사에 χ<sup>2</sup> 검정과 독립표본 t 검정을 실시하였고, 사전 검사를 공변인으로 통제하여 공분산분석(ANCOVA)을 실시하였다. 연구결과는 첫째, 자아존중감은 사전 검사에서 통제집단의 수준이 높게 나타났으며 사후 자아존중감 향상은 있으나 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 스트레스는 실험집단에서 스트레스가 낮아졌으며 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 이와 같은 결과는 대학생들의 정신적·심리적 건강증진 기여와 자유치유 유도방법 탐색에 기여할 것으로 판단된다.
더보기The purpose of this study is to investigate the effects of university students' participation in MBSR-based yoga programs on self-esteem and stress. For the study, 120 students were selected as the experimental group and the control group using the purporsive sampling method among the Non-pro-bability sampling methods at universities located in Northern Gyeonggi Province. 113 people were selected excluding 7 people who were judged to be less reliable. As for the data processing method, a χ<sup>2</sup> test was performed for the homogeneity test of the control group and the experimental group, and the effect of the independent sample t-test and MBSR-based yoga program on the self-esteem and stress of college students to test the homogeneity of pre-self-esteem and stress level. To investigate, covariance analysis (ANCOVA) was performed by controlling the pre-tests of the experimental and control groups as covariates. The study results showed that the level of self-esteem was high in the control group in the pre-test, and there was an improvement in self-esteem in post-test, but there was no significant difference. The stress test result showed that the stress was lowered in the experimental group and was statistically significant. The purpose of this study is to investigate the effects of participation in the MBSR-based yoga program on self-esteem and stress in college students, contributing to the promotion of mental and psychological health and inducing free healing.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2027 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2018-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2014-03-07 | 학술지명변경 | 외국어명 : Korea Journal of Korea Dance -> The Journal of Korean Dance | KCI후보 |
2013-08-27 | 학회명변경 | 영문명 : Korean Dance Research Association -> The Society of Korean Dance Studies | KCI후보 |
2013-06-11 | 학회명변경 | 한글명 : 한국무용연구회 -> 한국무용연구학회영문명 : The Society Of Korean Dance Studies -> Korean Dance Research Association | KCI후보 |
2013-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (기타) | KCI후보 |
2012-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (기타) | KCI후보 |
2010-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.57 | 0.57 | 0.65 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.68 | 0.7 | 0.789 | 0.06 |
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