비만노인여성의 스텝박스 운동이 혈중지질, C-Reactive Protein 및 세로토닌에 미치는 영향 = Effects of Step-box Exercise on Blood Lipids, C-Reactive Protein and Serotonin in Obese Elderly Women

국문 초록 (Abstract)

연구목적 노인여성은 폐경이후 에스트로겐의 감소로 내장지방이 폐경전보다 빨리 축적되고, 비만률이증가하여 진다. 이에 비만노인여성을 대상으로 스텝박스 운동을 실시하여 혈중지질, 염증인자 및 세로토닌에 미치는 영향을 구명하여 운동에 관한 중요성을 인식시킬 뿐만 아니라 비만을 예방할 수 있는운동중재 프로그램을 제공하고자 한다. 연구방법 본 연구의 대상자는 B광역시 거주중인 비만노인 여성으로 65세 이상, 체지방률(%body fat) 30% 이상인 노인여성을 대상으로 하여 혈중지질, hs-CRP, 세로토닌을 측정하였다. 그룹은 운동군 12명, 대조군 11명으로 구성하였다. 결과 TC, TG, LDL-C는 집단내 집단 간 모든 군에서 유의한 변화가 없었다. 시기 간 그룹 간의 상호작용이 나타나지 않았다.
HDL-C는 집단 내 운동군에서 유의하게(p<.01) 증가하였으나 대조군은 유의한 변화가 없었다. 상호작용에서 시기 간 유의한(p<.01) 효과가 나타났다. hs-CRP는 집단 내 운동군에서 유의하게(p<.05) 감소하였으나 대조군은 유의한 변화가 없었다. 집단 간 운동군이 대조군과 유의한(p<.05) 차이가 나타났다.
상호작용에서 시기 간(p<.05), 그룹 간(p<.05) 유의한 차이가 나타났다. 세로토닌은 대조군에서 유의하게(p<.05) 감소하였으나 운동군은 변화가 없었다. 시기 간 그룹 간 상호작용(p<.001) 효과가 나타났다.
결론 비만노인여성의 경우 신체활동이 부족하여 체지방량이 증가한다. 이에 스텝박스 운동을 실시하여 혈중지질, hs-CRP, 세로토닌을 비교분석하여 하였다. HDL-C와 hs-CRP에 긍정적인 효과가 나타나스텝박스 운동은 비만노인여성들의 심혈관계 질환의 위험을 예방할 수 있을 것으로 사료된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Purpose In elderly women, visceral fat accumulates faster than before menopause due to the decrease of estrogen after menopause, and the obesity rate increases. Therefore, the purpose of this study is to compare and analyze the lipid metabolism, inflammatory factors and serotonin of each part for step box in obese elderly women. Methods The subjects of this study were elderly obese women residing in City B, aged 65 and older, with a body fat percentage of 30% or higher. Blood lipids, hs-CRP, and serotonin levels were measured. The groups consisted of 12 participants in the exercise group and 11 participants in the control group. Results As a result of measuring there were no significant difference in TC(total cholesterol), TG(triglyceride), and LDL-C(low density lipoprotein cholesterol) between the exercise group and control group. There was no interaction between groups between periods. HDL-C(high density lipoprotein cholesterol) increased significantly(p<.01) in the exercise group but there was no significant change in the control group. There was a significant effect on interaction between periods(p<.01). hs-CRP decreased significantly(p<.05) in the exercise group. There was a significant difference(p<.05) between the exercise group and the control group. There was a significant difference in interaction between periods(p<.05) and between groups(p<.05). Serotonin decreased significantly(p<.05) in the control group. Conclusion In this study, The results of this study showed positive effects on HDL-C and hs-CRP, suggesting that step box exercise can prevent the risk of cardiovascular disease in obese elderly women.