청소년기 여학생의 척추측만증 개선을 위한 운동프로그램

국문 초록 (Abstract)

최근의 조사결과에 따르면 우리나라 청소년의 척추측만증 유병율이 10년 전에 비해 무려 약 3.6배 증가하였으며, 여학생의 유병율은 남학생의 약 2.2배에 달하는 것으로 나타났다. 이러한 척추측만증은 특히 외모에 관심이 많은 청소년기 여학생에서 심각한 정서장애와 성장장애를 유발할 수 있어 그 예방과 개선을 위한 방안이 절실히 간구되어야 한다. 따라서 본 연구에서는 각종 발표자료와 선행연구 분석을 통해 현재 우리나라 청소년기 여학생의 척추측만증 실태 및 문제점을 파악하고, 학교교육 현장에서 척추측만증을 예방하고 개선하는데 도움이 될 수 있는 운동프로그램을 개발하여 제공하고자 하였다. 본 운동프로그램의 개발은 재활의학과 운동치료학 분야 관련 서적을 통해 일차적으로 척추와 자세의 교정에 효과적인 동작을 선정한 후 스포츠의학 전문의와의 협의를 통해 수정, 보완하여 최종 완성하였으며, 총 14개의 동작으로 구성하였다. 각급 교육기관에서는 청소년기 척추건강 관리의 중요성을 인식하여 척추측만의 예방과 개선을 위한 운동프로그램의 보급 및 시행과 더불어 정기검사를 통해 유병율을 낮추는데 최선을 다해야 할 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was performed to investigate the prevalence rate and characteristics of idiopathic scoliosis and to make up exercise program for prevention and cure in adolescent female student. Scoliosis is most common in late childhood and the early teens when children grow fast. Especially female are more likely to have it than male due to hormonal effect. Idiopathic scoliosis can go unnoticed in a child or adolescence because it is rarely painful in the formative years. Therefore parents and teachers watch for the several warning signs of scoliosis in their children or pupils regularly. And it seems to required to develop scientific and practical exercise programs needed to prevent and cure idiopathic scoliosis as well as to educate adolescents in the growing phase about idiopathic scoliosis and distribute the program to students during the special activity time or extracurricular activity time since they spend most of their time at school.

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