KCI우수등재
운동생리학 : 크레아틴 경구 투여가 골격근 특성 및 근력 발현에 미치는 영향 = Effect of Cr supplementation on the skeletal muscle and muscle power
저자
장지훈(JeeHunJang) ; 복영(YoungBok) ; 박정배(JeongBaePark) ; 강호율(HoYoulKang) ; 안나영(NaYoungAhn) ; 김창근(ChangKeunKim)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2001
작성언어
-KDC
600
등재정보
KCI우수등재
자료형태
학술저널
발행기관 URL
수록면
693-706(14쪽)
제공처
소장기관
이 연구는 탄성 저항 트레이닝 기간 중 크레아틴(Cr)의 경구 여가 등속성 근력과 근지구력, 무산소성 파워 및 능력에 미치는 영향을 구명하고자 하는 목적으로 수행되었다.동일한 운동 부하로 4주간 탄성 저항 트레이닝을 실시하던 중 3주초부터 5일간 매일 Cr을 20g씩 경구 투여한 집단 (Cr 투여집단, n=5)과 비투여 집단 (대조집단, n=5)으로 구분하였으며, 투여 전 ·후 전뇨를 채집하고 근생검을 실시하여 근섬유 형태를 분석하였다. 또한 하지의 굴 ·신근력은 등속성 근력 측정 장비를 이용하여 측정하였으며, 무산소성 파워 및 능력은 자전거 에르고미터를 이용하여 트레이닝 실시 전 ·후 5주간 매주 측정하였다.실험 결과 대조군에서는 type I 섬유의 비율이 증가하고 type IIx 섬유의 비율이 감소하였으나(P$lt;.05), Cr 투여 그룹에서는 typeIIa와 IIx 섬유의 비율이 증가하였다. 또한 근섬유 횡단면적과 근섬유당 모세혈관 수에 있어서도 Cr투여 그룹에서 증가되었다. 트레이닝 후 하지신근력에 있어서는 Cr 투여 그룹에서 감소하고 대조군에서는 증가하였으나, 하지굴근력에 있어서는 Cr 투여 그룹에서 증가하고 대조군에서는 감소하였다. 무산소성 파워 및 능력에 있어서는 두 그룹 모두 증가하였다.한편 Cr 투여 후의 뇨량의 변화로 근육 내로의 Cr loading을 추정할 수 있어, Cr 투여 그룹을 다시 세분하여 분석한 결과, 근섬유 조성비 및 하지신근력의 결과는 서로 다르게 나타났다.
더보기The purpose of this study was to investigate the effect of creatine (Cr) supplementation on muscle power and muscle morphology.10 healthy male subjects were randomly assigned to 2 groups; one was control (n=5), and the other Cr supplementation (n=5) group. Elastic resistance strength training was equally performed for 4 weeks in both groups. Cr was loaded (20g×5days) in the 3rd week after beginning the training. Before and after training, whole urine was collected, and measured quantitatively. Muscle sample was taken by muscle biopsy technique, and prepared for histochemical analysis. Isokinetic muscle power and endurance were measured by Cybex- II 6000, and anaerobic power and capacity by MONARK cycle ergometerIn the Cr supplementation group, relative distribution of type I muscle fiber was increased and that of type II x was decreased (p$lt;.05). Mean cross-sectional area and the number of capillaries per fiber were increased, consequently diffusional area was increased. With the leg flexion power was increased in the Cr supplementation group whereas decreased in the control group. However, the contrary results were shown in the leg extension power Anaerobic power and capacity were increased in both groups.When the Cr supplementation group was subdivided by the reduction in urine volume just after Cr loading, relative distribution of type IIx fiber and the leg extension power were increased in T-Cr where as decreased in F-Cr. This result suggested the possibility of underestimating or misreading the effect of Cr oral supplementation.
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