태권도 선수의 단기간 Mouth Guard 착용훈련이 유산소성 능력에 미치는 영향 = The Effect of Taekwondo Player’s Training with Wearing Mouth Guard in Short term on Aerobic Exercise Capacity
저자
발행사항
용인 : 용인대학교 태권도대학원, 2014
학위논문사항
학위논문(석사)-- 용인대학교 태권도대학원 : 태권도학과 2014. 8
발행연도
2014
작성언어
한국어
주제어
발행국(도시)
경기도
형태사항
51 ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 김중헌
소장기관
This research recognized an necessity of various training methods which can improve taekwondo athletic performance in relation to mouth guard and investigated an effect of short-term mouth guard wearing training on aerobic ability. To achieve the purpose, mouth guard wearing training was conducted and aerobic athletic performance test was conducted by respiratory gas analyzer to 10 taekwondo players of Y University located in Gyeonggi-do for 3 weeks. All of data obtained calculated average and standard deviation with SPSS 18.0 and One-Way RM(4) ANOVA was used so as to examine differences of aerobic athletic performance. For the posteriori test by significant differences, following conclusions could be drawn by contrast.
First, Maximum exercise time() before and after mouth guard wearing training of taekwondo players was analyzed. As a result, there were significantly statistical differences in the first and the third weeks of wearing training(<.05).
Second, Breathing rate(/b/min) before and after mouth guard wearing training of taekwondo players was analyzed. As a result, there were significantly statistical differences in the third week of wearing training(p<.05).
Third, Amount of ventilation(/l/min) before and after mouth guard wearing training of taekwondo players was analyzed. As a result, there were significantly statistical differences in the first, the second and the third weeks of wearing training(p<.05).
Forth, Oxygen uptake(/ml/min) before and after mouth guard wearing training of taekwondo players was analyzed. As a result, there were significantly statistical differences in the first, the second and the third weeks of wearing training(p<.05).
Fifth, Maximum oxygen uptake(/ml/min/kg) before and after mouth guard wearing training of taekwondo players was analyzed. As a result, there were significantly statistical differences in the first, the second and the third weeks of wearing training(p<.05).
If synthesizing the above results, there was increase of three variables except for maximum exercise time() and breathing rate(/b/min) among the variables of aerobic athletic performance, amount of ventilation, oxygen uptake and maximum oxygen uptake and maximum oxygen uptake. Aerobic athletic performance by mouth guard wearing training made a physiological effect. Therefore, if seeking taekwondo training method and equipment improvement method so as to improve athletic performance in relation to mouth guard wearing, positive effects should be made on taekwondo play which is contact sports.
본 연구는 마우스 가드와 관련하여 태권도 경기력을 향상시킬 수 있는 다양한 훈련방법의 필요성을 인식하였으며, 태권도 선수의 단기간 마우스 가드 착용훈련이 유산소성 능력에 어떠한 영향을 미치는지 규명하는데 있다. 연구목적을 달성하기 위해 경기도 소재의 Y대학교 태권도 선수 10명을 대상으로 3주간 마우스 가드 착용훈련을 실시하였으며, 호흡가스분석 장비를 이용하여 유산소성 운동능력검사를 실시하였다. 얻어진 모든 자료는 SPSS 18.0을 이용하여 평균과 표준편차를 산출하였고, 유산소성 운동능력의 차이를 알아보기 위해 One-Way RM(4) ANOVA를 이용하였으며 차이검증을 위해 개체 내 대비검증(Contrast)을 통하여 다음과 같은 결론을 도출하였다.
첫째, 태권도 선수들의 마우스 가드 착용훈련 전·후 최대운동시간(/Sec)의 분석결과 착용훈련 후 1, 3주에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(<.05).
둘째, 태권도 선수들의 마우스 가드 착용훈련 전·후 호흡수(/b/min)의 분석결과 착용훈련 후 3주에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05).
셋째, 태권도 선수들의 마우스 가드 착용훈련 전·후 환기량(/l/min)의 분석결과 착용훈련 후 1, 2, 3주에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05).
넷째, 태권도 선수들의 마우스 가드 착용훈련 전·후 산소섭취량(/ml/min)의 분석결과 착용훈련 후 1, 2, 3주에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05).
다섯째, 태권도 선수들의 마우스 가드 착용훈련 전·후 최대산소섭취량(/ml/min/kg)의 분석결과 착용훈련 후 1, 2, 3주에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05).
이상의 결과를 종합해 볼 때 유산소성 운동능력 변인 중 최대운동시간과 호흡수를 제외한 나머지 3가지 변인인 환기량, 산소섭취량, 최대산소섭취량의 실험결과 증가를 나타내었으며, 마우스가드 착용훈련에 따른 유산소성 운동능력은 생리학적 영향을 미치는 것으로 보여진다. 따라서 마우스 가드 착용과 관련하여 경기력 향상을 위한 태권도 훈련방법 및 착용장비 개선방법을 모색한다면 접촉성 스포츠인 태권도경기에 긍정적인 영향을 줄 것으로 보인다.
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