건강여성의 최대산소섭취량, 혈청지질, 체조성, 골밀도의 가령변화 및 습관적 운동의 영향 = Effect of Physical Exercise in Daily Life on The Aging Process in Health Women in Terms of Aerobic Capacity, Serum Lipid Concentration, Body Composition and Bone Mineral Density
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2004
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The results were as follows:
1. VO₂max(r=-0.590) and HRmax(r= -0.632) decrease significantly with age. The VO₂ max of the EX group was significantly higher than that of the Cont group in all each groups. However no differences in the aging process in terms of HRmax were found between the two groups.
2. Resting SBP(r=-0.391) and DBP(r=0.315) increase significantly with age. However no hypertensive individuals(160/95mmHg~) were found among the 165 subjects.
3. Only serum TC(r=0.346) and L㎗-C(r=0.339) among the blood constituents measured changed with age. No changes in serum H㎗-C were detected with age. Lower TC (189.2±23.3mg/㎗) and higher H㎗-C(72.2±10.9mg/㎗) were observed in eleven runners (49.7±7.7years) among the subjects who participated frequently in official races than in subjects of the same ages in the Cont group. The highest serum H㎗-C(75.8±15.8mg/㎗) and H㎗-C/TC ratios(0.362) were noticed among the subjects(n=26) who both regularly exercised and consumed alcoholic beverages.
4. A tendercy for FTM to increase and LTM to decrease with age were observed in both groups, and a lower %FTM(percentage of FTM to body weight) and higher %LTM were evident in the Ex group. Differences in %FTM and %LTM between the Ex and Cont groups at 40~45 years were significant.
5. Partial and whole BMDs decreased significant with age(TBMD-Age: r=-0.527). Significantly higher leg BMDs in both the 20~39-year and 40~45-year groups, and spine and TBMD in the 20~39 years in the Ex group, who were premenopausal women, were shown. No significant differences in BMDs between the two groups were observed in postmenopausal women, but the Ex group tended to have higher partial and whole BMDs. The postmenopausal official race runners (n=5,52.6±1.5 years) also had higher TBMD and leg BMD values than subjects of the same ages in the Cont group.
6. Investigation of correlations between V02max, LTM, FTM, BMDs and serum lipid concentrations, yielded a significantly higher correlation(r=0.669) between LTM(㎏) and absolute V0₂max(l/min). Although VO₂max per LTM(VO₂max/LTM) decreased with age(r=-0.595), VO₂max/LTM in the Ex group significantly higher than in the Cont group in each age group. The VO₂max per body weight(㎖/㎏/min) was negatively correlated with %FTM(r=-0.442) and positively correlated with %LTM(r=0.422). There were no correlations between VO₂max and serum TC levels or H㎗-C concentrations. BMD was strongly correlated with body weight, especially LTM, in addition to the aging process. VO₂max per body weight was not always highly correlated with TBMD(r=0.354, p<0.001).
Stepwise multiple regression analysis yielded the following regression equations: TBMD(g·cm^-2)=0.9525-0.0045xAge+0.0059×FTM(㎏)+0.0072xLTM(㎏) VO₂max(㎖· ㎏^-1· min^-1)=47.97-0.391×Age+0.175xLeg BMD-0.531×%FTM(%)
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