體力訓練과 精神力 = Physical Fitness Training and Mental Power
저자
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
1994
작성언어
-KDC
100
자료형태
학술저널
수록면
128-137(10쪽)
제공처
근력을 발휘하는 데는 근섬유의 수, 크기가 관여하고 지구성을 발휘하는데는 산소섭취능력이 중요하다. 그러나 이러한 생리적 작용이외에도 정신의 집중력인 불굴의 의지에 의해서 체력이 발휘되게 된다.
정신력은 의욕, 판단력, 실행력, 지속력, 통제력 등을 총합한 마음의 작용이다.
정신신체의학(Psycho-Somatic Medicine)에 의하면 신체와 정신은 자율신경계 및 내분비계와 밀접한 관련이 있다.
즉 정신력의 기반이 되는 의욕, 의욕을 저해하는 불안, 공포 등은 자율신경계나 내분비계가 관여하여 체력을 발휘하는데 중요한 작용을 하게 된다.
마라톤과 같이 장거리를 달리는 경우에 고통과 피로에 견디는 힘과 기권하고 싶은 충동과의 갈등이 수반되는 데, 이때 이러한 갈등을 이기고 계속 달릴 수 있는 정신력이 있을 때만 강한 지구성을 발휘할 수 있게 된다. 따라서 지구성은 이러한 정신력에 의하여 영향을 받게 된다.
협력심이나 책임감 등도 체력을 발휘하는데 영향을 준다. 이와같이 체력과 정신력은 밀접한 관련이 있고 실제로 체력을 발휘하는데는 정신력이 매우 중요한 작용을 한다. 물론 체력훈련과정을 통하여 정신력이 향상될 수 있다. 즉 체력훈련 자체가 정신력훈련의 과정이기도 하다.
인간은 누구나 계통적인 트레이닝을 한다면 체력이 향상될 것이고, 여기에 알파요인(정신력)이 첨가된다면 체력의 생리적 한계를 초월한 보다 더 큰 힘(체력)을 발휘할 수 있을 것이다.
Muscular strength is determind by the number and size of muscular fiber and cardiovascular endurance depends upon the oxygen uptake ability. Besides these phyiological elements, physical fitness is fully displayed by the indomitable will power, that is, concentration of mental power.
The mental power is a mental working that is the totality of will power, judegement power, execution power, tenacity power and control power.
According to the psyco-somatic medicine, body and mind which are closely related with a basis of mental power, play a very important role in displaying the phsical fitness with intervening of the autononic nervous system and endocrine system.
In a long-distance race like Marathon, conflict between the mental power enduring agony with fatigue and the impulse giving up the race can be overcome only by the mental power to continue one’s race--- strong tenacity power. Tenacity power is influenced by mental power, and co-operation and responsibility give some influence upon displaying physical fitness.
Physical fitness and mental power are closely related with each other and in fact, mental power plays a very important role through the training course of physical fitness which means that the physical training itself is a mental power training course.
One can improve his physical fitness through the systematic training and display his physical fitness overcoming human being’s physiological limit in case of making the best of mental power.
서지정보 내보내기(Export)
닫기소장기관 정보
닫기권호소장정보
닫기오류접수
닫기오류 접수 확인
닫기음성서비스 신청
닫기음성서비스 신청 확인
닫기이용약관
닫기학술연구정보서비스 이용약관 (2017년 1월 1일 ~ 현재 적용)
학술연구정보서비스(이하 RISS)는 정보주체의 자유와 권리 보호를 위해 「개인정보 보호법」 및 관계 법령이 정한 바를 준수하여, 적법하게 개인정보를 처리하고 안전하게 관리하고 있습니다. 이에 「개인정보 보호법」 제30조에 따라 정보주체에게 개인정보 처리에 관한 절차 및 기준을 안내하고, 이와 관련한 고충을 신속하고 원활하게 처리할 수 있도록 하기 위하여 다음과 같이 개인정보 처리방침을 수립·공개합니다.
주요 개인정보 처리 표시(라벨링)
목 차
3년
또는 회원탈퇴시까지5년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한3년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한2년
이상(개인정보보호위원회 : 개인정보의 안전성 확보조치 기준)개인정보파일의 명칭 | 운영근거 / 처리목적 | 개인정보파일에 기록되는 개인정보의 항목 | 보유기간 | |
---|---|---|---|---|
학술연구정보서비스 이용자 가입정보 파일 | 한국교육학술정보원법 | 필수 | ID, 비밀번호, 성명, 생년월일, 신분(직업구분), 이메일, 소속분야, 웹진메일 수신동의 여부 | 3년 또는 탈퇴시 |
선택 | 소속기관명, 소속도서관명, 학과/부서명, 학번/직원번호, 휴대전화, 주소 |
구분 | 담당자 | 연락처 |
---|---|---|
KERIS 개인정보 보호책임자 | 정보보호본부 김태우 | - 이메일 : lsy@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0439 - 팩스번호 : 053-714-0195 |
KERIS 개인정보 보호담당자 | 개인정보보호부 이상엽 | |
RISS 개인정보 보호책임자 | 대학학술본부 장금연 | - 이메일 : giltizen@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0149 - 팩스번호 : 053-714-0194 |
RISS 개인정보 보호담당자 | 학술진흥부 길원진 |
자동로그아웃 안내
닫기인증오류 안내
닫기귀하께서는 휴면계정 전환 후 1년동안 회원정보 수집 및 이용에 대한
재동의를 하지 않으신 관계로 개인정보가 삭제되었습니다.
(참조 : RISS 이용약관 및 개인정보처리방침)
신규회원으로 가입하여 이용 부탁 드리며, 추가 문의는 고객센터로 연락 바랍니다.
- 기존 아이디 재사용 불가
휴면계정 안내
RISS는 [표준개인정보 보호지침]에 따라 2년을 주기로 개인정보 수집·이용에 관하여 (재)동의를 받고 있으며, (재)동의를 하지 않을 경우, 휴면계정으로 전환됩니다.
(※ 휴면계정은 원문이용 및 복사/대출 서비스를 이용할 수 없습니다.)
휴면계정으로 전환된 후 1년간 회원정보 수집·이용에 대한 재동의를 하지 않을 경우, RISS에서 자동탈퇴 및 개인정보가 삭제처리 됩니다.
고객센터 1599-3122
ARS번호+1번(회원가입 및 정보수정)