근육운동 보충제가이드
저자
발행사항
서울 : 삼호미디어, 2020
발행연도
2020
작성언어
한국어
주제어
KDC
593.5 판사항(6)
DDC
613.71 판사항(23)
ISBN
9788978496254 13510: ₩25000
자료형태
일반단행본
발행국(도시)
서울
서명/저자사항
근육운동 보충제가이드 / 지은이: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮긴이: 김수진
원서명
Guide des compléments alimentaires pour sportifs
형태사항
223 p. : 천연색삽화 ; 26 cm
일반주기명
원저자명: Frédéric Delavier, Michael Gundill
감수: 정구중
참고문헌과 색인 수록
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책소개
자료제공 :
근육운동 보충제가이드 (운동 목표에 따른 보충제 선택의 확실한 가이드라인)
운동해부학의 세계적인 베스트셀러 《근육운동가이드》 시리즈의 저자 데라비에가 제안하는 운동 목표에 따른 보충제 선택을 위한 최적의 가이드라인 《근육운동보충제가이드》는 운동선수, 헬스 트레이너, 보디빌더 등 스포츠인들이 시중에 나와 있는 수많은 보충제 가운데, 저마다의 생체적 특성을 극대화하여 운동 수행능력을 향상할 수 있는 보충제를 선택할 수 있도록 도와주는 것이 목표다. 전 세계 25개 이상의 언어로 번역된 운동해부학의 베스트셀러《근육운동가이드》시리즈로 세계적인 명성을 얻은 저자들이, 35년 이상의 경험을 바탕으로 실용적이고도 객관적인 방식으로 이 모든 궁금증을 풀어주고자 한다. 보충제는 일반적인 음식으로 충분히 섭취하기 힘든 필수 영양소를 쉽고 간편하게 섭취할 수 있도록 도와주는 보조식품이다. 다양한 종목의 운동선수들은 이제 한두 가지가 아니라 다양한 종류의 보충제를 매일 복용하는 추세다. 그 이유는 여러 과학 연구를 통해 보충제의 효능을 뒷받침하는 믿을 만한 근거가 점점 많이 제...
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