근육 만들기 가이드
저자
이신언 ; 김승환 ; Williams, Len ; Groves, Derek ; Thurgood, Glen ; Dorling Kindersley
발행사항
서울 : 싸이프레스, 2010
발행연도
2010
작성언어
한국어
주제어
DDC
613.713 판사항(22)
ISBN
9788996375708 13690 : ₩19800
자료형태
일반단행본
발행국(도시)
서울
서명/저자사항
근육 만들기 가이드 / DK 지음 ; 이신언, 김승환 옮김
원서명
Strength training :
형태사항
256 p. : 천연색삽화 ; 25 cm
일반주기명
실제저자 : Len Williams, Derek Groves, Glen Thurgood.
색인수록
"근육 해부도를 통한 체계적인 몸만들기 바이블!" -- 겉표지
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근육 만들기 가이드 - 근육 해부도를 통한 체계적인 몸만들기 바이블 |
절판 | 19,800 원 | 17,820원 (10%) 종이책 구매 | 990 포인트 | |
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근육 만들기 가이드 |
절판 | 19,800 원 | 17,820원 (10%) 종이책 구매 | 990 포인트 (5%) |
책소개
자료제공 :
근육 만들기 가이드 (근육 해부도를 통한 체계적인 몸만들기 바이블)
근육 해부도를 통한 체계적인 몸만들기 바이블! 선명한 근육과 놀라운 근력을 위한 근육운동 방법을 해부학적으로 살펴보는 지침서 『근육 만들기 가이드』. 신체 각 부위별 운동방법을 근육해부도를 통해 알기 쉽게 설명한 책으로, 해부학 일러스트와 함께 단계적 설명과 맞춤식 운동 프로그램을 상세하게 소개한다. 신체동작의 원리와 작용을 보다 정확하게 파악함으로써 자신의 목적에 맞는 운동을 구상할 수 있도록 도와준다. 특히 자신이 운동하는 근육을 해부도를 통해 한 눈에 볼 수 있어 운동에 많은 도움을 준다.
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