시니어 라이프 코칭 프로그램 개발을 위한 탐색적 고찰

국문 초록 (Abstract)

본연구는 시니어 라이프 코칭 프로그램 개발을 위해 고려해야 할 핵심 요소들을 제안하여 향후 시니어의 적극적인 삶의 설계와 행복한 노후를 지원하는 라이프 코칭 프로그램의 방향성을 모색하기 위해 문헌 연구를 바탕으로 연구를 진행하였다. 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 시니어 라이프 코칭 프로그램의 목적을 네 가지(L·I·F·E) 즉, 삶의 질 향상, 자아실현, 대인관계 및 건강 증진으로 제시했다. 둘째, 시니어 라이프 코칭 프로그램의 코칭 모델을 구성할 핵심 가치를 여섯 가지(S·E·N·I·O·R), 즉 사회적 관계 형성 및 강화, 임파워먼트와 동기부여 촉진, 친화적 의사소통, 경험과 학습 의미 통합, 최적화된 목표설정 및 감성 지능과 공감 촉진으로 제안했다. 그리고 코칭 대화는 ‘GROW’ 코칭 대화 모델’에 따라 진행될 것이다
본 연구는 시니어를 대상으로 구체적인 라이프 코칭 프로그램 실행을 위해 연구자의 주관적인 생각을 반영하고 있어 그 한계가 있다고 보인다. 이는 단순히 시니어에게 필요하다고 생각되는 개인의 영역과 사회의 영역에서 나타나는 표면적인 사건과 상황을 구분하고 정리하는 일차원적인 접근이다. 이는 단순히 코칭의 긍정적인 효과를 대상에 따라 적용하는 것에서 벗어나 앞으로 시니어라이프 코칭 프로그램을 개발하고 현장에 적용하는데 수많은 시도와 연구가 병행되어야 할 것이다. 무엇보다 빠르게 변화하는 시대에 맞춰 즉각적인 적응과 적용하기 위한 학문적 정리가 필요하다고 볼 수 있다. 본 연구를 바탕으로 시니어 라이프 코칭 프로그램의 체계적 연구를 통해 현시점에서의 적합한 시니어 코칭 모델이 개발되길 기대한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was conducted based on a literature review in order to propose the core elements that should be considered for the development of a senior life coaching program, and to explore the direction of a life coaching program that supports proactive life planning and a fulfilling later life for the future senior generation. The results are as follows. First, the purpose of the ‘Senior Life Coaching Program’ is presented in four key areas, represented by Lifestyle improvement, Identity- actualization, Friendship, and Energy enhancement(L·I·F·E). Second, the core values that structure the coaching model of the program are proposed as six components represented by Social relationship formation and reinforcement, Empowerment and motivation, Nurturing communication, Integration of experience and learning, Optimization of goal-setting, and Receptivity-empathy(S·E·N·I·O·R). Coaching conversations will be conducted according to the GROW coaching model. This study reflects the subjective thoughts of the researcher in implementing a concrete life coaching program for seniors, and therefore may be seen as having limitations. It takes a one-dimensional approach that merely categorizes and organizes surface-level events and situations in the personal and social domains perceived as necessary for seniors. Rather than simply applying the positive effects of coaching based on the target group, numerous attempts and further research must be undertaken in parallel to develop and implement senior life coaching programs in the field. Above all, in order to enable immediate adaptation and application in a rapidly changing era, a structured academic framework is required. Based on this study, it is expected that an appropriate senior coaching model suitable for the present time will be developed through systematic research on senior life coaching programs.