남자 중학교 유도선수의 체중감량이 경기력에 미치는 영향 = Impact on performanceenhancing of male middle school judo players weight loss
저자
발행사항
용인 : 용인대학교 교육대학원, 2015
학위논문사항
학위논문(석사)-- 용인대학교 교육대학원 : 교육학과 체육교육 2015. 2
발행연도
2015
작성언어
한국어
주제어
발행국(도시)
경기도
형태사항
39 ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 김도준
소장기관
본 연구는 남자 중학교 유도선수의 체중감량이 경기력에 미치는 영향을 주는지 파악함으로써 현재 남자 중학교 유도 선수 및 지도자에게 도움을 주는데 목적을 두었다. 연구대상은 2014년 기준 대한유도회에 등록된 선수로 선수 생활 기간이 2년 이상인 남자 중학교 유도선수 중 2014년 하계 중ㆍ고 연맹전에 참가한 선수들을 선정 하였고, 유도 선수의 체중감량과 경기력 등의 관련 문헌과 참여자들의 면담을 통해 다음과 같은 결론을 얻을 수 있었다.
첫째. 남자 중학교 유도선수들은 부모님의 권유, 고등학교 진학, 컨디션 조절, 동료 선수와 중복되는 체급을 피하기 위한 방법 등의 다양한 원인으로 체중감량을 하고 있었다.
둘째. 체중감량에 대한 정보가 부족하고, 개개인의 특성에 맞게 구성된 감량 방법이 아닌 선수 개개인이 목격하고 실시하였던 방법들로 실시하였다. 참여자들이 사용한 체중감량 방법은 땀복을 착용한 뒤 운동을 하는 탈수방법과 계체 직전까지 사우나를 이용한 탈수 방법 및 음식물 섭취를 줄이는 식이요법을 주로 사용 하였으며, 일부 인원은 체중감량을 위한 이뇨제를 복용하기도 하였다.
셋째. 체중감량 후 참가한 경기에서 컨디션은 좋을 수 있으나 경기 결과를 좋게 만드는 방법으로는 최선책이 아니였으며, 체중감량이 경기 중 심리적 요인 으로는 체중감량 시작부터 목표 체중을 맞춰야 한다는 부담감 및 체중감량의 효과에 대한 의구심과 경기를 참여하는 내내 스트레스로 작용이 되었다. 신체적인 요인으로는 근육경련과 복통 및 구토 등의 증상, 몸살기운을 동반한 피로와 경기 당일까지 지속되는 갈증을 유발하였다. 이는 오히려 경기력을 저하시키는 요인이 되는 요소들이다.
이상 결론과 같이 현재 실시되고 있는 남자 중학교 유도 선수들의 체중감량 방법은 전문적인 지도나 지식 없이 선배들이 실시한 방법을 모방, 또는 동료를 통해 알게 된 경로가 가장 많았다, 이는 선수들에게 경기 참여 전부터 스트레스와 부담감을 유발하고 경기 참여시에는 근육 경련, 복통 및 설사 등 경기력을 저해시킬 수 있는 위험성을 가져온다. 따라서 지도자는 감량의 위험성과 선수 개개인의 특성을 파악하여 선수별 체중감량의 양을 조절할 필요가 있다고 생각한다. 이를 바탕으로 상위 성적에 목표를 두는 것 또한 중요하지만 성장기에 있는 선수들 이라는 사실을 망각하여서도 아니된다.
The purpose of this study by identifying the impact of weight loss on performance to junior Judo player and assistance to junior Judo player and director. The subject of study is the Judo player who registered on Korea Judo Association by 2014 and participation in 2014 Middle and high Integrated summer league. Through Interviews and reference such as weight loss and performances is able to get the following conclusions.
First of all, most junior Judo players are reducing weight through various way, because of avoidance of their colleague player, entry high school, parental persuasion, and regulation of condition.
Secondly, junior Judo players can not get enough information of efficient weight loss. Thus, they are reducing weigh by themselves. Before the participants go to scale, they are losing weight in a short period of time by diet supplement, exercise with sport sweat suits, and reduction in food intake diet
Thirdly, it is not the best way to participate in the competition after losing weight. Weight loss is psychologically gives a bad influence. The bad influence is that they can have feeling of responsibility during the match. In addition, the other bad influence from physical cause can be led such as vomit, muscle cramps, stomachache, and bad cold. These factors degrade the performance.
According to the study, junior Judo player have been losing weight without an exclusive knowledge, and imitating the way of their superiors. It is can give bad influence physically and psychologically. Also, it can be degrade the performance during the match. Thus, director should consider their individual constitution and characteristic.
Of course, successful result is more important, but director nave lose sight of the fact that junior Judo players are the teenager in period of growth.
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