뇌교육 기반 노인 우울 감소 프로그램 개발 연구

국문 초록 (Abstract)

국문초록
뇌교육 기반 노인 우울 감소 프로그램 개발 연구
이 연구의 목적은 우리나라가 고령사회로 진입함에 따라 증가 추세에 있는 노인 우울을 감소시키기 위한 방안으로 노인 우울에 효과적인 뇌교육 기반 프로그램을 개발하고 우울과 우울에 영향이 높은 변수인 자아존중감, 삶의 만족도에 대한 효과를 검증하는 것이다.
연구목적에 따라 프로그램을 개발하기 위한 연구모형은 ‘목표 수립 → 프로그램 구성 → 예비연구 → 프로그램 실시 및 개선’이라는 4단계 상담 및 심리교육 프로그램 개발모형에 기초하였다. 노인 우울에 효과적인 프로그램 유형과 활동요소를 탐색하기 위해 우울 프로그램 선행연구 82편에 대한 메타분석을 실시하여 효과 크기가 가장 크게 나타난‘예술치료’의 장점을 프로그램 개발에 반영하였다. 프로그램의 필요성과 활동요소들에 대한 요구 수준을 탐색하기 위하여 잠재적 대상자 813명의 노인들을 대상으로 요구조사를 실시하고 결과를 프로그램의 활동 요소로 구성하였다.
예비연구를 거쳐 확정된 프로그램의 주요 활동은 예술치료의 장점으로 나타난 자기정화, 성취감 및 정서조절에 긍정적 영향을 미칠 수 있는 요소들로 구성하였다. 자기정화와 상응하는 뇌교육 활동으로는 릴리스수련과 웃음수련, 성취감을 위한 기공, 정서조절을 위한 에너지집중명상(止感修鍊) 및 뇌파진동(brain wave vibration)명상을 기본 활동인 뇌체조와 함께 프로그램 회기별 목표에 따라 적용하였다.
효과 검증을 위하여 2016년 4월부터 8월까지 경기지역에 위치한 복지관 및 경로당을 이용하는 노인 60명(실험집단 30명, 통제집단 30명)을 대상으로 비동등성 대조군 전후실험설계로 연구하였다. 실험집단에는 주 2회, 60분씩, 총 20회의 뇌교육 기반 노인 우울 감소 프로그램을 실시하였고, 우울, 자아존중감 및 삶의 만족도 척도를 사용하여 측정하였다.
수집된 자료는 SPSS 18.0 프로그램을 이용하여 분석하였으며 결과는 다음과 같다. 우울에 대한 효과 정도는 프로그램 실시 후 실험집단의 사후 값이 사전과 비교하여 감소하였고, 통제집단은 사후 값이 사전 값에 비해 증가하였으며 통계적으로 유의하게 나타났다. 자아존중감은 프로그램 실시 후 실험집단의 사후 값이 사전 값 보다 증가하였고, 통제집단은 사후 값이 사전 값에 비해 감소하였으며 통계적으로 유의하였다. 삶의 만족도에 대해서는 프로그램 실시 후 실험집단은 사후 값이 사전 값에 비해 증가하였고, 통제집단은 사후 값이 사전 값에 비해 감소하는 경향을 보였으며 통계적으로 유의하였다. 이러한 결과는 뇌교육 프로그램 활동 중 뇌체조와 기(氣)를 느끼는 에너지집중명상 활동이 생각을 그치고 지금 이 순간에 집중하게 함으로써 마음이 편안하게 이완되면서 삶의 만족도 향상에 영향을 미친 것으로 보인다. 릴리스(release)수련과 웃음수련은 부정적 감정을 정화하고, 기공 동작을 익히고 기를 체험하는 과정에서 성취감을 얻게 되어 자아존중감 향상에 영향을 미친 것으로 보인다. 매 차시마다 마음열기와 사랑주기는 노년기 고독감을 완화하고, 음악을 활용함으로써 심리적 안정감과 긍정적인 정서 경험은 우울에 긍정적인 영향을 미친 것으로 분석된다.
상기와 같이 개발된 뇌교육 기반 노인 우울 감소 프로그램이 우울에 대한 효과뿐만 아니라 우울과 상관관계가 높은 변수인 자아존중감과 삶의 만족도에도 유의한 효과가 나타남으로써 예술치료의 장점과 잠재적 대상자들의 요구도를 반영한 뇌교육 기반 프로그램이 노인 우울 감소에 효과적일 것이라는 점을 시사하였다.
이 연구는 최근 사회적 관심사로 떠오르고 있는 뇌와 관련된 제반 지식을 융합하여 건강, 행복, 평화를 실현하는 학문으로 정의된 뇌교육을 기반으로 노인 우울 프로그램을 개발한 점, 효과적인 프로그램의 유형을 탐색하기 위하여 우울 관련 선행연구 82편에 대해 메타분석을 실시한 점, 그리고 프로그램 개발을 위한 사전 연구로서 노인 1,320명에 대해 우울 프로그램을 실시하고 영향을 분석한 점은 기존 연구들과의 차별성이다.
노인 우울 감소를 위한 뇌교육 기반 프로그램은 특별한 기구나 부자재가 필요하지 않으면서 장소에 있어서도 크게 영향을 받지 않고 단시간으로도 효과가 예상되므로 고령사회로 진입하고 있는 우리나라 노인들의 정신건강 유지와 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있을 것으로 기대된다.

목차 (Table of Contents)

• 목 차
• 국문초록 ⅰ
• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 5
• 3. 연구문제 5
• Ⅱ. 이론적 배경 7
• 1. 노인의 정의 및 특성 7
• 1) 노인의 정의 7
• 2) 노인의 심리적 특성과 뇌의 변화 9
• 2. 노인 우울 13
• 1) 노인 우울 13
• 2) 노인 우울 원인 19
• 3) 노인 우울 프로그램 선행연구 28
• 3. 뇌교육 39
• 1) 뇌교육의 정의 및 특징 39
• 2) 우울 및 관련 변인에 대한 뇌교육 선행연구 45
• Ⅲ. 연구방법 48
• 1. 프로그램 개발 48
• 1) 연구대상 48
• 2) 연구절차 50
• 3) 자료처리 및 분석 51
• 2. 프로그램 효과검증 53
• 1) 연구대상 53
• 2) 연구모형 53
• 3) 측정도구 53
• 4) 자료처리 및 분석방법 55
• Ⅳ. 연구결과 57
• 1. 뇌교육 기반 노인 우울 감소 프로그램 개발 57
• 1) 목표수립 57
• 2) 프로그램 구성 63
• 3) 예비연구 및 장기적 효과 제고 노력 77
• 2. 뇌교육 기반 노인 우울 감소 프로그램 효과분석 85
• 1) 정규성 검정 85
• 2) 동질성 검정 86
• 3) 집단 간의 사전-사후 검사 87
• 4) 연구문제에 대한 검증 92
• 5) 피드백을 통한 지속적 개선작업 95
• Ⅴ. 논의 96
• 1. 뇌교육 기반 노인 우울 감소 프로그램 개발 96
• 2. 프로그램 효과 99
• Ⅵ. 결론 및 제언 103
• 1. 결론 103
• 2. 연구의 제한점 및 제언 104
• 참고문헌 105
• 부 록 127
• ABSTRACT 156
• 연구후기 160

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