시각적 피드백을 활용한 에어센서 밸런스 시트 앉기가 대학생의 몸통안정근육 활성화에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 시각적 피드백을 활용한 에어센서 밸런스 시트 앉기가 대학생의 몸통안정근육 활성화에 미치는 효과를 알아보기 위해 실시되었다. 연구 대상자는 대구 D학교 물리치료학과 재학생 28명을 대상으로 실시하였다. 연구는 시각적 피드백을 활용한 에어센서 밸런스 시트 앉기를 한 실험군(EG:n=12)과 일반 에어센서 밸런스 시트 앉기를 한 대조군 (CG:n=16)으로 무작위로 나누어 진행하였다. 실험은 근전도(EMG)를 사용하여 몸통안정화 근육들(RA:rectus abodominis, EO:external oblique, and ES:erector spinae)의 활성도 변화를 측정하였다. 연구결과 두 그룹 모두 RA 와 EO 두 근육에서는 유의한 변화가 없었으나, ES에서는 두 그룹 내, 두 그룹 간 유의한 차이가 나타났다. 몸통앞쪽보다 뒤쪽 근육에서 유의한 효과가 나타난 것은 중력에 대항하여 정상적인 척추 커브를 유지하기 위해 ES 근육들의 활성화되기 때문이며, 시각적 피드백을 활용한 에어센서 밸런스 시트 앉기가 근육활성화에 효과가 있음을 확인하였다. 향후 통증이 있는 환자를 대상으로 효과를 입증하는 연구가 필요할 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study examined how sitting on an air-sensor balance seat with visual feedback influences the activation of trunk stabilization muscles in college students. A total of 28 physical therapy students from Daegu D School were randomly assigned to either an experimental group (EG: n = 12), which used an air-sensor balance seat with visual feedback, or a control group (CG: n = 16), which used a general air-sensor balance seat. Electromyography was used to measure changes in the activity of trunk stabilization muscles, namely, the rectus abdominis (RA), external oblique (EO), and erector spinae (ES). Although no notable changes were observed in RA and EO activity in either group, ES activation showed significant differences both within each group and between the two groups. These results suggest that the significant effects observed in the muscles at the back of the trunk rather than the front were due to the activation of the ES muscles to maintain a normal spinal curve against gravity. The findings confirm that using visual feedback with an air-sensor balance seat effectively boosts muscle activation. Further research is necessary to explore this intervention’s potential benefits for individuals experiencing pain.

목차 (Table of Contents)

• 요약
• Abstract
• 1. 서론
• 2. 연구 방법
• 2.1 연구대상
• 2.2 측정 도구 및 연구방법
• 2.3 분석 방법
• 3. 연구 결과
• 3.1 실험군 내 측정 전·후 근육활성도 변화 비교
• 3.2 대조군 내 측정 전·후 근육활성도 변화 비교
• 3.3 두 그룹 간 측정 전·후 근육활성도 변화 비교
• 4. 고찰
• 5. 결론
• REFERENCES