全身持久性 트레이닝手段에 관한 基礎的 硏究 : movement와 場의 條件이 酸素攝取水準에 미치는 影響에 대해서 Influence of Movement and Place on the Level of Oxygen Intake = A Basic Study in Aerobic-Work Capacity Training methods
저자
李京濟 (師範大學 體育敎育科)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
1978
작성언어
Korean
KDC
379.04
자료형태
학술저널
수록면
77-114(38쪽)
제공처
소장기관
To promote aerobic work capacity repetition training method, interval training method, and continuous training methods are most commonly used. This present study aims at obtaining basic data for all sorts of training methods of promoting aerobic work capacity and for the measurement of maximal oxygen intake by comparing and examining the influence of movement like running and bicycle pedaling, place or slope(i. e. frictional resistance), and fatigue on oxygen intake and cardio-respiratory working.
Through the experiments carried out upon the five subjects including three healthy grown-ups and two long-distance runners were measured oxygen intake
(VO₂), heart rate (H.R.), oxygen pulse(O₂P.), oxygen removal (O₂R), ventilation (??), respiratory rate (R.R), tidal volume(??), dead space (??), alveolar ventilation (??), cardiac output(Q), and pitch.
The results of the experiments are as follows :
(1) There is no difference between running and bicycle pedaling in R.R, ??, ?? and H.R. but VO₂, O₂R., C₂P., and ???? are remarkably higher in running than in pedaling.
VO₂, ??, and O₂P. reach highest level two minutes after exercise but drops immediately before exhaustion. This very phenomenon of dropping immediately before exhaustion is more notable in the case of bicycle pedaling. R.R., ??, and H.R. increase as time progresses, this phenomenon is more notable in the case of bicycle pedaling. In running breathing occurs at every three or four steps, but in bicycle pedaling it declines as time passes.
(2) In the case of running VO₂, O₂R., and O₂P. have maximum value at four degrees of grade. As the grade increases, pitch and R.R. decrease a little and ?? increases a little. And ??, P?CO₂, H.R., and R.R/ the number of pitch(i.e. the rate of R.R) show very little change.
In the case of pedaling the maximum value of VO₂, ??, and ??? appears when the number of pedaling is between 80 and 100, that is when the pedal turns 80-100 times. When this happens, the rate of R.R of bicycle pedaling is almost the same as that of running. As the number of pedaling decreases, R.R, and H.R also decrease little by little and the rate and rate of R.R notably decreases. And O₂R. and ?????? show almost no change.
(3) The greater the rate of exercise time to exhaustion time, the fewer the number of sets that can be repeated. When the rate is the same, the greater the speed the fewer the number of the sets that can be repeated.
As a set progresses, VO₂ decreases and this phenomenon is more notable in the case of the fewer the number of sets that can be repeated. On the other hand, R.R., ??, and H.R. increase as the set progresses. In any case, VO₂, R.R., ??, ??, H.R., and ???? reach almost the highest level two minutes after exercise began.
(4) The following conditions are necessary for an ideal aerobic-work-capacity training method : (a) an effective and representative movement and place should be chosen, (b) as much part of muscle as possibld should take part in exercise, and (c) rhythmical and deep breathing should be possible.
Thus, as far as movement is concerned, running is more effective and representative than bicycle pedaling. From the point of view of place, adequate grade and adequate number of pedaling is most effective for training.
(5) In prescribing an effective training method one should be absolutely certain about the influence of fatigue on the level of VO₂ and then decide the amount of loads and quality and number of one set and the length of time for rest between the sets.
(6) VO₂max, has conventionally been measured by fixing grade or running speed in the case of treadmill and the number of pedaling in the case of bicycle ergometer. But it is imperative to take note that in both running and pedaling conditions under which VO₂max, is measured vary according to the bodily balance like muscular endurance and strength.
서지정보 내보내기(Export)
닫기소장기관 정보
닫기권호소장정보
닫기오류접수
닫기오류 접수 확인
닫기음성서비스 신청
닫기음성서비스 신청 확인
닫기이용약관
닫기학술연구정보서비스 이용약관 (2017년 1월 1일 ~ 현재 적용)
학술연구정보서비스(이하 RISS)는 정보주체의 자유와 권리 보호를 위해 「개인정보 보호법」 및 관계 법령이 정한 바를 준수하여, 적법하게 개인정보를 처리하고 안전하게 관리하고 있습니다. 이에 「개인정보 보호법」 제30조에 따라 정보주체에게 개인정보 처리에 관한 절차 및 기준을 안내하고, 이와 관련한 고충을 신속하고 원활하게 처리할 수 있도록 하기 위하여 다음과 같이 개인정보 처리방침을 수립·공개합니다.
주요 개인정보 처리 표시(라벨링)
목 차
3년
또는 회원탈퇴시까지5년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한3년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한2년
이상(개인정보보호위원회 : 개인정보의 안전성 확보조치 기준)개인정보파일의 명칭 | 운영근거 / 처리목적 | 개인정보파일에 기록되는 개인정보의 항목 | 보유기간 | |
---|---|---|---|---|
학술연구정보서비스 이용자 가입정보 파일 | 한국교육학술정보원법 | 필수 | ID, 비밀번호, 성명, 생년월일, 신분(직업구분), 이메일, 소속분야, 웹진메일 수신동의 여부 | 3년 또는 탈퇴시 |
선택 | 소속기관명, 소속도서관명, 학과/부서명, 학번/직원번호, 휴대전화, 주소 |
구분 | 담당자 | 연락처 |
---|---|---|
KERIS 개인정보 보호책임자 | 정보보호본부 김태우 | - 이메일 : lsy@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0439 - 팩스번호 : 053-714-0195 |
KERIS 개인정보 보호담당자 | 개인정보보호부 이상엽 | |
RISS 개인정보 보호책임자 | 대학학술본부 장금연 | - 이메일 : giltizen@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0149 - 팩스번호 : 053-714-0194 |
RISS 개인정보 보호담당자 | 학술진흥부 길원진 |
자동로그아웃 안내
닫기인증오류 안내
닫기귀하께서는 휴면계정 전환 후 1년동안 회원정보 수집 및 이용에 대한
재동의를 하지 않으신 관계로 개인정보가 삭제되었습니다.
(참조 : RISS 이용약관 및 개인정보처리방침)
신규회원으로 가입하여 이용 부탁 드리며, 추가 문의는 고객센터로 연락 바랍니다.
- 기존 아이디 재사용 불가
휴면계정 안내
RISS는 [표준개인정보 보호지침]에 따라 2년을 주기로 개인정보 수집·이용에 관하여 (재)동의를 받고 있으며, (재)동의를 하지 않을 경우, 휴면계정으로 전환됩니다.
(※ 휴면계정은 원문이용 및 복사/대출 서비스를 이용할 수 없습니다.)
휴면계정으로 전환된 후 1년간 회원정보 수집·이용에 대한 재동의를 하지 않을 경우, RISS에서 자동탈퇴 및 개인정보가 삭제처리 됩니다.
고객센터 1599-3122
ARS번호+1번(회원가입 및 정보수정)