The Effect of Modified Cooper Aerobic Program's Running on Physical Fitness in Elementary School Students
저자
Park, Ik-Ryeul (Seoul National University) ; Jun, Tae-Won (Seoul National University) ; Kim, Kyoung-Lae (Seoul National University) ; Woo, Jae-Hong (Seoul National University)
발행기관
한국체육무용국제교류학회(Korean Council for Health, Physical Education, Recreation, Sport and Dance)
학술지명
권호사항
발행연도
2002
작성언어
English
주제어
KDC
685.000
자료형태
학술저널
수록면
191-203(13쪽)
제공처
This research is aimed at finding the effect of running on children's physical fitness and making children form the habit of exercise on a regular basis as well. While cardiopulmonary endurance was enhanced significantly between groups, not between sexes. The results reduced by 14.3 seconds in male students, and 17.2 seconds in female students on the average within the experimental group. The changes of % Body Fat were significant between groups, but not between sexes. The percentage reduced by 3.8% in male students and by 4.5% in female students on the average in the experimental group, thus showed significant differences. The Flexibility changed significantly between groups, but not between sexes. Male students Flexibility enhanced by 3.4cm and female students by 3.8 cm on the average, thus showed significant changes in experimental group. Muscular strength incurred no significant changes both in groups and sexes, except that muscular strength of female students in the experimental group increased by 1.5kg on the average. While Muscular Endurance was enhanced remarkably between groups, it did not in sexes. The Muscular Endurance was enhanced by 5.4 times in male students, and by 3.6 times in female students in the experimental group. In conclusion, the results suggest that Running improved remarkably all of cardiopulmonary endurance, % body fat, flexibility and muscular endurance, except muscular strength, thus, can be considered a good exercise for children to enhance physical fitness and maintain stamina.
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