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유산소운동 강도가 내당능장애 중년여성의 인슐린 저항성과 심혈관 질환 위험요인에 미치는 효과 = Effects of Aerobic Exercise with Difference Intensity on Insulin Resistance and Cardiovascular Risk Factors in Middle Aged Women with Impaired Glucose Tolerance
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2017
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Korean
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KCI등재
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학술저널
수록면
41-53(13쪽)
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1
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본 연구는 내당능장애로 판정된 중년여성을 대상으로 강도별 유산소운동 후 인슐린 저항성과 심혈관 질환 위험요인에 어떠한 효과를 미치는지 관찰하고자 실시하였다. 연구대상자는 만 40-64세 중년여성으로 통제집단 10명, 저강도 유산소운동집단 9명, 고강도 유산소운동집단9명으로 구분하여 12주간 주 3회 빈도로 강도별 유산소운동을 실시하였다. 자료처리는 운동처치 전·후 집단과 시기 간 비교를 위해 SPSS ver. 22,0을 사용하여 반복측정분산분석을 실시하였다. 그 결과 집단 간 비교에서 경구당부하검사 후 혈당(p<.05)과 공복시 혈당(p<.01)은 통제집단에 비해 저강도 유산소운동집단과 고강도 유산소운동집단이 유의하게 낮았다. 또한 시기 간 비교에서 저강도 유산소운동집단은 경구당부하검사 후 혈당(p<.05)과 공복시 혈당(p<.01)이 유의하게 감소하였고 고강도 유산소운동집단은 경구당 부하검사 후 혈당(p<.01), 인슐린(p<.05), 공복시 혈당(p<.01)과 HOMA-IR(p<.05)에서 유의하게 감소하였다. 한편 심혈관 질환 위험요인은 집단 간 통계적 유의한 차이는 나타나지 않았으나 시기 간 비교에서 차이가 나타났다. 저강도 유산소운동집단은 TG(p<.01)와 CRP(p<.05)가 사전에 비해 유의하게 감소하고 고강도 유산소운동집단은 TC(p<.05), TG(p<.05), CRP(p<.01)가 감소하였으며 HDL-C(p<.05)를 증가시켰다. 따라서 내당능장애를 가진 중년여성의 인슐린 저항성 과 심혈관 질환 위험요인의 개선을 위해서는 높은 강도의 유산소 운동이 효과적이라 할 수 있다.
더보기The purpose of this study was to observe the effect of aerobic exercise on the insulin resistance and cardiovascular disease risk factors of middle–aged women with impaired glucose tolerance(IGT). The 40-64 year old middle–aged women participants were divided into 10 control group, 9 low–intensity aerobic exercise group(LIAG) and 9 high–intensity aerobic exercise group(HIAG). Also, The aerobic exercise by intensity was performed three times a week for 12 weeks. A repeated measure ANOVA by using SPSS ver.22.0 was performed to compare the groups before and after exercise. As a result, a glucose, after the oral glucose tolerance test(OGTT)(p<.05), and fasting glucose(p<.01) of LIAG and HIAG was significantly lower than control group. Also, when comparing the changes over time, the glucose after OGTT(p<.05) and fasting glucose(p<.01) significantly decreased in LIAG. In addition, the glucose after OGTT(p<.01), insulin(p<.05), fasting glucose(p<.01) and HOMA-IR(p<.05) significantly decreased in HIAG. On the other hand, there were no statistical differences in cardiovascular risk factors between three groups, however, when comparing the changes over time, TG(p<.01) and CRP(p<.05) significantly decreased in LIAG. Also, TC(p<.05), TG(p<.05) and CRP(p<.01) decreased and HDL-C(p.05) increased in HIAG. Therefore, high-intensity aerobic exercise is effective for improving insulin resistance and reduce the cardiovascular risk factors of middle-aged women with IGT.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-29 | 학술지명변경 | 한글명 : 한국웰니스학회 -> 한국웰니스학회지외국어명 : Korean society for Wellness -> Journal of Wellness | KCI등재 |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2018-12-01 | 평가 | 등재후보로 하락 (계속평가) | KCI후보 |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (기타) | KCI후보 |
2012-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2010-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.84 | 0.84 | 0.85 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.84 | 0.77 | 0.793 | 0.21 |
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