KCI등재
신장성 운동 후 아이스 테라피가 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향 = Effect of Ice Therapy on Muscle Damage Parameters after Eccentric Muscle Contractions
저자
김윤태 ( Yun Tae Kim ) ; 김주영 ( Joo Young Kim ) ; 이주형 ( Joo Hyung Lee )
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2012
작성언어
-주제어
KDC
600
등재정보
KCI등재
자료형태
학술저널
수록면
22-33(12쪽)
KCI 피인용횟수
3
DOI식별코드
제공처
이 연구의 목적은 32명의 대학생을 대상으로 변형된 프리처컬을 이용하여 근육 손상을 유발시킨 후 아이스 테라피를 처치하고 근육 손상과 관련한 지표의 변화를 관찰하고자 하는데 있다. 실험군은 대조군(CON= 8), 1회 아이스 테라피 처치군(SIT= 8), 2회 아이스 테라피 처치군 (2IT=8), 3회 아이스 테라피 처치군(3IT=8)으로 구분하였다. 아이스 테라피는 얼음 밴드를 이용하였으며, 신장성 운동은 변형된 프리처 컬 머신으로 25회 2세트 실시하였다. 신장성 운동 후 집단별 아이스 테라피를 처치하여 운동 전과 직후, 24, 48, 72, 96시간 후에 최대 등척성 근력 (MVC), 근육통증(SOR), 신전각(RANG), 굴곡각(FANG)이 포함된 관절가동범위, creatine kinase(CK), lactate dehydrogenase(LDH)를 측정하였으며, 시기 간에 따른 집단의 차이를 알아보고자 변량분석 반복측정(repeated measure ANOVA)을 사용하였다. 아이스 테라피 처치에 따른 근육손상 관련 지표의 변화를 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 최대 등척성 근력은 대조군을 비롯한 1회, 2회 아이스 테라피 처치군에서 3회 아이스 테라피 처치군에 비하여 최대 등척성 근력이 유의하게 향상되었다 (p= 0.018). 둘째, 근육통증은 대조군과 1회 아이스 테라피 처치군에 비해 2, 3회 아이스 테라피 처치군에서 근육통증이 유의하게 감소하였다(p= 0.000). 셋째, 신전각(p=0.047)과 굴곡각(p=0.000) 모두 대조군에 비해 2, 3회 아이스테라피 처치군에서 유의하게 증가하고 감소함을 나타냈다. 넷째, CK는 대조군과 모든 처치군 간에 유의 한 변화가 나타나지 않았다(p=0.957). 마지막으로, 아이스 테라피 처치에 따른 집단간 LDH의 변화에 대한 유의성을 알아본 결과, 대조군과 2, 3회 아이스 테라피 처치군에 비해 1회 아이스 테라피 처치 군에서만 LDH가 유의하게 감소하였다(p=0.019). 이러한 연구 결과는 얼음 밴드를 이용한 2회(회당 15분간) 아이스 테라피가 운동유발성 근육 손상 이후의 최대 근력, 근육통증, 관절가동범위, LDH 등의 변화에 있어서 긍정적인 효과를 유도할 수 있는 사실을 제시하고 있다. 이 연구의 결과에서처럼 오히려 최대 근력의 회복을 늦출 수 있는 가능성이 있기 때문에 아이스 테라피는 스포츠 현장에서 종목의 특수성과 훈련 및 경기일 정 등을 고려해 주의를 기울여야 할 것으로 보여진다.
더보기The purpose of this study was to investigate the effect of ice therapy on muscle damage parameters following eccentric muscle contractions, Thirty two healthy male subjects were randomly assigned to either control (CON, n8), single ice therapy (SIT, n=8), 2-day ice therapy (21T, n=8), or 3-day ice therapy (31T, n=8)group. Each subject performed 2 sets of 25 maximal eccentric muscle contractions of elbow flexors using modified arm curl machine. SIT performed 15-min therapy immediately after exercise using ice band where biceps brachii were placed on the table. 2IT and 3IT performed 15-min therapy at immediately and 24 hours, and at immediately, 24, and 48 hours after exercise, respectively. Muscle damage parameters including muscle force production (%MVC), muscle soreness (SOR), range of motion (ROM) including relaxed arm angle (RANG) and flexed arm angle (FANG), and blood parameters including creatine kinase (CK) and lactate dehydrogenase (LDH) activities were measured pre, immediately after, 24, 48, 72, and 96 hours after exercise. To determine the effect of group by time interaction, repeated measure ANOVA was used. There was a significant group by time interaction in %MVC (p=0.018) where 2IT and 3IT groups had a lower reduction of muscle strength immediately after exercise and a faster recovery compared to CON and SIT. There was a significant group by time interaction in SOR (p=0.000) where 2IT and 3IT had a lower muscle soreness and a faster recovery compared to CON and SIT, There was a significant group by time interaction in RANG (p=0.000) and FANG (p=0.047) where 3IT groups had a increase compared to CON, SIT and 2IT. Although no significant group by time interaction in CK activity (p=0.957) was found, there was a significant group by time interactions in LDH activity (p=0.019) where SIT had a lower increase in LDH compared to other groups. The results suggested that ice therapy may have a positive effect in muscle force production, muscle soreness and range of motion such as RANG, FANG, lower increase in LDH from muscle damage by eccentric muscle contractions when multiple treatments with ice therapy are conducted after exercise.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2027 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (재인증) | KCI등재 |
2018-06-08 | 학회명변경 | 한글명 : 국민체육진흥공단 부설 한국스포츠개발원 -> 국민체육진흥공단 한국스포츠정책과학원 | KCI등재 |
2018-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2017-04-11 | 학회명변경 | 영문명 : 미등록 -> Korea Institute of Sport Science | KCI등재 |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2014-03-24 | 학회명변경 | 한글명 : 국민체육진흥공단 체육과학연구원 -> 국민체육진흥공단 부설 한국스포츠개발원 | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2008-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2006-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2005-07-01 | 학술지등록 | 한글명 : 체육과학연구외국어명 : Korean Journal of Sport Science | KCI등재 |
2003-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2002-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2001-07-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.78 | 0.78 | 0.84 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.8 | 0.84 | 0.781 | 0.21 |
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