KCI등재
SCOPUS
과다훈련이 운동수행력과 내분비 및 면역 반응에 미치는 영향 = The effect of overtraining on exercise Performance , Endocrine , and Immune system
저자
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
2000
작성언어
Korean
KDC
692
등재정보
KCI등재,SCOPUS
자료형태
학술저널
수록면
253-263(11쪽)
제공처
소장기관
과다훈련이 운동수행력과 내분비 및 면역 반응에 미치는 영향. 운동과학, 제9권 제2호, 253-263, 2000. 본 연구는 과다훈련 적용과 그에 따른 과다훈련 증후군 지표의 타당성 여부를 규명하기 위해 유도 과다훈련과 정규훈련 집단의 운동수행력과 안정시 내분비 및 면역물질의 변화를 훈련기간(준비기, 훈련기, 조절기, 회복기)에 따라 비교 분석하였다. 그 결과, 46일간 훈련에 따른 체중과 운동수행력은 과다훈련에 의해 유의하게 감소되었고, 안정시 내분비 및 면역물질 변화에서 코티졸과 베타-엔돌핀, 그리고 백혈구, CD4, CD8 수준은 집단간 차이가 없었다. 반면, 남성호르몬과 남성호르몬/코티졸 비율, NK-cell, CD4/CD8 비율은 과다훈련에 의해 유의하게 감소되었으며, 노에피네피린 수준은 유의하게 증가되었다. 이와 같이 과다훈련은 운동수행력과 내분비 및 면역물질의 변화에 부정적으로 작용하는 것으로 나타났으며, 안정시 남성호르몬, 남성호르몬/코티졸 비율, NK-cell, CD4/CD8 비율은 과다훈련 증후군으로 평가할 수 있는 지표가 될 수 있을 것이다. 이러한 결과는 실제 훈련 현장에서 선수들의 과다훈련 증후군을 초기단계에 간파하여 훈련계획과 훈련 양을 조절하거나 적용하는데 활용되어질 수 있을 것이다.
The effect of overtraining on exercise Performance, Endocrine, and Immune system Exercise Science, 9(2): 253-263, 2000. The purpose of this study was to investigate the change of performance (maximal exercise time), hormone, and immune system in resting between regular training and overtraining group. Training program for Judo athletics during 7weeks for was of baseline training(prepare phase), high intensity training(training phase), regeneration training(coditioning phase), and post-training(recovery phase). The volume of overtraining was approximately doubled compare of regular training. The changes of HR, testosterone, cortisol, WBC, CD4, and CD8 following overtraining were no significant between groups. In resting maxiaml exercise time, norepinephrine, testosterone, CD4/CDB ratio, and NK-cell following overtraining were significantly decreased. In conclusion, over- training induced harmful effects on perfor manse, hormone, and immune system in resting. Therefore, this results suggested that overtraining has associated with increased infectious illness as well as decreased performance in athletes.
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