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테이퍼와 수영 경기력 관련 연구: 문헌고찰 = Investigating the Relationship Between Taper and Swim Performance: Literature Review
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2020
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Korean
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547-556(10쪽)
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The purpose of this systematic review was to consider current research literature to summarize the variables of taper components on swimming performance. The relevant data from the period of 2000 to 2019 year was searched on DBpia, RISS, Pubmed and Proquest with the term of taper, swimming, performance, reduction of training volume and training period. 75 articles, which are evaluated for swimming performance through taper were chosen, and then final 14 articles (n=276) were selected for this study. Taken together from previous studies adopted, we found that 1.6~5.3% swimming record was reduced, and 6~17% strength and 1.7~4.7% physical fitness related with athletic performance were improved in application of 1~2 weeks taper duration and 40~60% reduction of training volume. Therefore, sport scientist and athletes should be consider tapering approaches for showing best performance with best condition. For the future study, taper application according to exercise mode, patterns and individual capacity should be progressed.
더보기본 연구의 목적은 수영선수들의 경기력에 영향을 미치는 테이퍼 요소들의 변인을 정리하기 위해 체계적인 문헌 고찰을 하고자 하는데 있다. 이를 위해 Online 상의 DBpia, RISS, Pubmed, Proquest에서 2000년~2019년 사이의 기간을 설정하고 용어는 taper, swimming, performance, reduced training volume 그리고 training period를 사용하여 문헌 조사를 하였다. 테이퍼를 통해 수영 경기력을 평가한 학술지를 선정하여 총 75개의 선별하였고, 최종 14개의 논문(n=276)이 채택되었다. 채택한 문헌을 기반으로 내용을 정리한 선행 연구 결과를 종합해보면, 1~2주일간의 테이퍼 기간과, 훈련량을 40~60%까지 감소한 결과 수영기록이 1.6~5.3% 단축되었고, 근력은 6~17%, 경기력 관련 요인들은 1.7~4.7%까지 향상된 것을 확인하였다. 따라서 스포츠 과학자, 지도자와 선수는 주요 대회에서 최상의 컨디션으로 최고의 경기력을 발휘하기 위해서는 테이퍼 적용이 중요하다. 추후 운동종목, 유형, 선수 개인의 능력에 따른 테이퍼 요인에 대한 연구들이 진행되어야 할 것이다.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-29 | 학술지명변경 | 한글명 : 한국웰니스학회 -> 한국웰니스학회지외국어명 : Korean society for Wellness -> Journal of Wellness | KCI등재 |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2018-12-01 | 평가 | 등재후보로 하락 (계속평가) | KCI후보 |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (기타) | KCI후보 |
2012-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2010-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.84 | 0.84 | 0.85 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.84 | 0.77 | 0.793 | 0.21 |
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