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트레이닝 연구의 동향 분석 = Analysis of Trends in Training Research
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2024
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Korean
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158-166(9쪽)
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This study targeted literature related to training published in domestic academic journals from January 2010 to June 2023. Frequency analysis by year, research subject, and event was conducted to confirm research trends in training. The conclusion is as follows. First, out of a total of 206 previous training-related studies, complex training was reported in 47 (22.8%), resistance training in 46 (22.3%), and plyometric training in 31 (15.0%). Next is 30 functional training articles (14.6%), 26 core training articles (12.6%), 8 PNF training articles (3.9%), 7 rehabilitation training articles (3.4%), and 6 balance training articles (2.9%), followed by aerobic exercise in 5 articles (2.4%). Second, as a result of examining research trends according to research subjects, 163 studies (79.1%) were conducted on athletes and 43 studies (20.9%) were conducted on the general public. Third, among the results of previous studies targeting elite athletes, the research trends by sport were 15 (9.2%) for soccer, 14 (8.6%) for Taekwondo, 14 (8.6%) for golf, and 9 (5.5%) for judo. Next, baseball and rowing were reported with 8 each (4.9%), throwing and track and field were reported with 7 each (4.3%), dance was reported with 6 (3.7%), basketball, hockey, tennis, volleyball, wrestling, physical education major, Weightlifting and bowling were reporte 5 each (3.1%). As a result of this study, functional training is judged to be a useful training method that can be applied to both elite athletes and the general public. In addition, when applying functional training, it is believed that additional research is needed, such as damage prevention and rehabilitation processes, as well as an integrated approach to improve movement patterns and various functional fitness.
더보기본 연구는 2010년 1월부터 2023년 6월까지 국내 학술지에 게재된 트레이닝 관련 문헌을 대상으로 연도, 연구대상, 종목에 따른 빈도분석을 실시하여 트레이닝의 연구동향을 살펴본 결과 다음과 같은 결론이 도출되었다. 첫째, 국내 트레이닝 관련 연구동향은 총 206 편 중 복합 트레이닝 47편(22.8%), 저항성 트레이닝 46편(22.3%), 플라이오메트릭 트레이닝 31편(15.0%), 기능성 트레이닝 30편(14.6%), 코어 트레이닝 26편(12.6%), PNF 트레이닝 8편(3.9%), 재활 트레이닝 7편(3.4%), 밸런스 트레이닝 6편(2.9%), 유산소 트레이닝 5편(2.4%) 순으로 나타났다. 둘째, 연구대상에 따른 연구동향을 살펴본 결과 선수 대상 연구는 163편(79.1%), 일반인 대상 연구는 43편(20.9%)으로 나타났다. 셋째, 엘리트 선수를 대상으로 한 선행연구 결과 중 종목별 연구동향은 축구 15편(9.2%), 태권도 14편(8.6%), 골프 14편(8.6%), 유도 9편(5.5%), 야구 8편(4.9%), 조정 8편(4.9%), 투척 7편(4.3%), 육상 7편(4.3%), 무용 6편(3.7%), 농구 5편(3.1%), 하키 5편(3.1%), 테니스 5편(3.1%), 배구 5편(3.1%), 레슬링 5편(3.1%), 체육전공 5편(3.1%), 역도 5편(3.1%), 볼링 5편(3.1%) 순으로 나타났다. 본연구 결과를 종합해 볼 때 기능성 트레이닝은 엘리트 선수와 일반인 모두에게 적용될 수 있는 유용한 트레이닝 방법으로 사료되며, 기능성 트레이닝 적용 시 움직임 패턴 및 다양한 기능적 체력 향상을 위한 통합적 접근과 함께 손상 방지 및 재활 과정을 포함한 추가적인 연구가 필요할 것으로 사료된다.
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