KCI등재
저항성 서킷트레이닝과 알로에 QDM 복합물 섭취가 중년 비만여성의 신체조성, 체력, 혈중지질 및 당뇨병 위험인자에 미치는 시너지효과: 무작위 이중맹검법 = The Synergy Effect of Weight‐Bearing Circuit Training and Aloe QDM Complex on Obese Middle Aged Women: a Randomized Double‐Blind Controlled Trial
Background: Obesity is a major health problem and leads to metabolic diseases such as type 2 diabetes, insulin resistance and hyperlipidemia. Recently, it was reported that aloe QDM complex, composed of processed aloe vera gel, aloesin and chromiun could improve insulin sensitivity by enhancing 5' adenosine monophosphate- activated protein (AMPK) activity and has an anti-inflammatory effect by reducing the level of pro-inflammatory cytokines. It is also known that aloe QDM complex can reduce body weight, body fat mass and insulin resistance in type 2 diabetes patients. The purpose of this study was to assess for possible synergistic effects of weight-bearing circuit training and aloe QDM complex supplementation on body composition, physical fitness, blood profile and diabetes risk factors.
Methods: Study subjects included 19 participants randomly assigned to the Exercise group (Ex, n=9) and to the Exercise with aloe QDM complex group (Q-Ex, n=10). Both groups participated in weight-bearing circuit training 3 times a week for 4 weeks and took a capsule composed of either aloe (aloe QDM complex) or soy bean (placebo), 1100 mg/day for 4 weeks. Body composition was measured by dual-energy x-ray absorptiometry. Grip strength, flexibility, curl-up, balance, agility, Sargent jump and VO2max were measured, as well as fasting blood samples taken.
Results: After 4 weeks of weight-bearing circuit training and aloe QDM complex supplementation, the significant interactions (time × intervention) between the groups regarding body fat percentage (F=7.024, P=0.017) and body fat mass (F=5.243, P=0.035) were calculated. There were significant differences in body fat percentage (P=0.029) and body fat mass (P=0.039). No significant interaction was observed in physical fitness, blood profile and diabetes risk factors.
Conclusions: In this study, the combination of weight-bearing circuit training and aloe QDM complex supplementation showed a positive effect for reducing body fat mass, and could be an effective intervention for managing obesity.
연구배경: 비만은 전 세계 중요한 건강 문제 중 하나로제2형 당뇨, 인슐린저항성, 고혈압, 이상지질혈증 등의 대사증후군을 야기한다. 운동은 비만 관리를 위한 비약물적방법으로 권장되며, 특히 저항성 운동은 근육량을 증가시키고 체지방량을 감소시켜 비만인의 신체조성을 긍정적으로 개선시킨다. 하지만 이러한 운동에도 불구하고 비만인의 30% 경우 운동을 통한 비만 치료에 효과를 얻지 못해추가적인 치료 전략이 필요한 실정이다. 알로에 QDM 복합물은 알로에, 알로에신, 크롬의 복합영양물질로, 선행연구결과 알로에 QDM 복합물이 AMPK 신호기전을 향상시켜 인슐린 민감성을 증가시키고, 제2형 당뇨환자의 체중및 체지방량을 감소시켰다. 따라서 본 연구는 4주간의 저항성 서킷트레이닝과 알로에 QDM 복합물의 복합처치가중년 비만 여성의 신체조성, 체력, 혈중지질 및 당뇨병 위험인자에 미치는 시너지효과를 검증하는 데 목적이 있다.
방법: 본 연구는 무작위 이중맹검 연구로 운동군(Ex,n=9)과 복합군(Q-Ex, n=10)으로 분류하였다. 두 그룹 모두주 3회 저항성 서킷트레이닝을 실시했으며 알로에 QDM복합물과 위약을 1일 2회 복용하였다. 피험자들의 신체조성 변화를 확인하기 위해 에너지 방사선 흡수 계측기(dual-energy x-ray absorptiometry)로 체지방률과 제지방률을 측정하였으며, 체력 및 최대산소섭취량을 측정하였다. 또한 피험자의 혈중지질 및 당뇨병 위험인자의 변화를확인하기 위해 채혈하였다.
결과: 4주간의 저항성 서킷트레이닝과 알로에 QDM 복합물 섭취에 따른 운동군과 복합군의 체지방률(P=0.017)및체지방량(P=0.035)의 변화는 통계적으로 유의하였다. 특히운동군에서 체지방량(P=0.032)이 유의하게 감소하였고, 복합군에서는 체지방량(P<0.001)과 체지방률(P<0.001) 모두유의하게 감소하였다. 반면 체력요인과 혈중 지질 및 당뇨병 위험인자에서는 통계적으로 유의한 변화가 나타나지않았다.
결론: 4주간의 저항성 서킷트레이닝과 저항성 서킷트레이닝과 알로에 QDM 복합물 복합처치는 중년 비만 여성의체지방률 및 체지방량을 감소시키는 실효성이 있는 연구 결과를 제시함으로써 운동과 영양의 시너지효과가 비만을 개선하는 데 긍정적으로 영향을 미칠 것으로 기대한다.
분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2018-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (계속평가) | KCI후보 |
2017-12-01 | 평가 | 등재후보로 하락 (계속평가) | KCI후보 |
2013-01-01 | 평가 | 등재 1차 FAIL (등재유지) | KCI등재 |
2011-11-22 | 학술지명변경 | 한글명 : 대한임상건강증진학회지 -> Korean Journal of Health Promotion 외국어명 : Korean Journal of Health Promotion and Disease Prevention -> Korean Journal of Health Promotion | KCI등재 |
2010-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (등재유지) | KCI등재 |
2007-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (등재후보2차) | KCI등재 |
2006-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2004-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.38 | 0.38 | 0.52 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.54 | 0.54 | 0.806 | 0 |
서지정보 내보내기(Export)
닫기소장기관 정보
닫기권호소장정보
닫기오류접수
닫기오류 접수 확인
닫기음성서비스 신청
닫기음성서비스 신청 확인
닫기이용약관
닫기학술연구정보서비스 이용약관 (2017년 1월 1일 ~ 현재 적용)
학술연구정보서비스(이하 RISS)는 정보주체의 자유와 권리 보호를 위해 「개인정보 보호법」 및 관계 법령이 정한 바를 준수하여, 적법하게 개인정보를 처리하고 안전하게 관리하고 있습니다. 이에 「개인정보 보호법」 제30조에 따라 정보주체에게 개인정보 처리에 관한 절차 및 기준을 안내하고, 이와 관련한 고충을 신속하고 원활하게 처리할 수 있도록 하기 위하여 다음과 같이 개인정보 처리방침을 수립·공개합니다.
주요 개인정보 처리 표시(라벨링)
목 차
3년
또는 회원탈퇴시까지5년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한3년
(「전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한2년
이상(개인정보보호위원회 : 개인정보의 안전성 확보조치 기준)개인정보파일의 명칭 | 운영근거 / 처리목적 | 개인정보파일에 기록되는 개인정보의 항목 | 보유기간 | |
---|---|---|---|---|
학술연구정보서비스 이용자 가입정보 파일 | 한국교육학술정보원법 | 필수 | ID, 비밀번호, 성명, 생년월일, 신분(직업구분), 이메일, 소속분야, 웹진메일 수신동의 여부 | 3년 또는 탈퇴시 |
선택 | 소속기관명, 소속도서관명, 학과/부서명, 학번/직원번호, 휴대전화, 주소 |
구분 | 담당자 | 연락처 |
---|---|---|
KERIS 개인정보 보호책임자 | 정보보호본부 김태우 | - 이메일 : lsy@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0439 - 팩스번호 : 053-714-0195 |
KERIS 개인정보 보호담당자 | 개인정보보호부 이상엽 | |
RISS 개인정보 보호책임자 | 대학학술본부 장금연 | - 이메일 : giltizen@keris.or.kr - 전화번호 : 053-714-0149 - 팩스번호 : 053-714-0194 |
RISS 개인정보 보호담당자 | 학술진흥부 길원진 |
자동로그아웃 안내
닫기인증오류 안내
닫기귀하께서는 휴면계정 전환 후 1년동안 회원정보 수집 및 이용에 대한
재동의를 하지 않으신 관계로 개인정보가 삭제되었습니다.
(참조 : RISS 이용약관 및 개인정보처리방침)
신규회원으로 가입하여 이용 부탁 드리며, 추가 문의는 고객센터로 연락 바랍니다.
- 기존 아이디 재사용 불가
휴면계정 안내
RISS는 [표준개인정보 보호지침]에 따라 2년을 주기로 개인정보 수집·이용에 관하여 (재)동의를 받고 있으며, (재)동의를 하지 않을 경우, 휴면계정으로 전환됩니다.
(※ 휴면계정은 원문이용 및 복사/대출 서비스를 이용할 수 없습니다.)
휴면계정으로 전환된 후 1년간 회원정보 수집·이용에 대한 재동의를 하지 않을 경우, RISS에서 자동탈퇴 및 개인정보가 삭제처리 됩니다.
고객센터 1599-3122
ARS번호+1번(회원가입 및 정보수정)