인간의 면역 기능은 나이가 들어감에 따라 상대적인 면역결핍과 조절되지 않는 면역상태에서 점차 약화되어간다. T세포는 특히 공급과 기능에서 큰 차이를 보이며 B세포의 항체생성 능력도 가령에 따라 약해진다. 격렬한 운동에서의 젊은이와 노인의 면역반응을 비교한 연구는 거의 없다. 격렬한 운동은 말초혈액에서 많은 면역반응을 유발한다. 노인의 장시간 중강도 운동은 안정시 NK세포활동을 향상시킨다. 면역상태의 종단적인 비교는 규칙적인 신체활동이 NK세포활동을 향상시키며 가령에 따른 T세포의 약화에도 긍정적인 면을 보인다. 미래의 연구는 장시간의 운동으로 인한 면역기능의 향상이 전염, 악성, 자동면역 장애에 어떤 이익을 가져오는지를 파악하는 것이며 면역기능의 가령에 따른 약화나 예방에 대한 효율적인 방법은 임상적, 대중적 건강 측면에서 심각하게 고려하여야 한다.
Human immune function undergoes adverse changes with aging, including development of a relative immune deficiency and on immune dysregulated state. The T cells show the largest a age-related differences in distribution and function. The antibody production capacity of B cells also shows an age-related decline. Only a few studies have compared the immune response of young and older individuals to acute exercise. Acute bouts of exercise modulate many immune parameters as seen in peripheral blood. With regard to NK cell activity, a single bout of moderate sports seems to be well tolerated by the elderly, and the resting NK cell activity of elderly subjects seems to increase with training. Cross-sectional comparisons of immune status imply that habitual physical activity may enhance NK cell activity and check certain aspects of the age-related decline in T cell function. Future studies are required to clarify whether such long-term exercise and resulting improvements of immune function give rise to any beneficial effects on infections, malignancies, and autoimmune disorders. An effective method for preventing or age-related decline in immune function would have considerable impact on clinical and public health.
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