완벽주의 경험에 대한 자문화기술지 -나를 지켜내고자, 나를 잃어버려야 했던 삶의 기억- = An Autoethnography on the Perfectionism -Memories of Life which I had to Lose Myself to Protect Myself-

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to explore the formation of contingent self-worth and the experience of perfectionism through autoethnography. The perfectionism that I have experienced is multidimensional, which has both adaptation and maladjustment. But this study especially focused on the experiences characterized by maladaptive emotion and its formation process. This study connected the personal experience of perfectionism with the competitive and materialistic discourse which is dominant in rapidly modernized Korean society. The study suggested the perfectionism theory and the results of precedent studies as a theoretical reason. For the study, data was collected using recollection memory, diary, letter, SNS, etc., and the meaning of experiences over time was analyzed. As a result of the study, it was found that the formation of contingent self-worth and the attempt to perfectionist self-presentation are the key aspects of perfectionism. It should also be taken into account that there is a spectrum of adaptive dimensions within the Self-Oriented Perfectionism that is classified and studied adaptively. It will be necessary to focus a potential growth beneath the maladaptive perfectionism for the therapeutic approach. In this process, self-reflection will be needed through counseling to form mentalization and Secure Attachment. Based on the results, implications, and suggestions for follow-up studies were presented.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 조건적 자기가치감의 형성과 그로 인해 나타난 완벽주의 경험을 자문화기술지를 통해 이야기하고자 하였다. 내가 경험한 완벽주의는 적응과 부적응을 모두 가진 다차원적인 완벽주의이지만, 나는 그중에서도 특히 부적응 정서를 특징으로 하는 완벽주의 경험과 형성과정에 대해 초점을 맞추었다. 급속한 근대화를 이룬 한국사회에서 지배적으로 작용하는 경쟁적이고 물질주의적인 사회적 담론과 한 개인의 완벽주의 경험을 연결시켰고, 완벽주의 이론과 선행연구를 근거로 제시하였다. 연구를 위해 회상기억자료, 일기, 편지, SNS 등을 활용하여 자료를 수집하였고, 시간의 흐름에 따른 경험의 의미를 분석하였다. 연구 결과, 조건적 자기가치감의 형성과 완벽주의적 자기제시에 대한 시도가 완벽주의의 핵심적 측면임을 알 수 있었다. 또한 적응적으로 분류되고 연구되는 자기지향적 완벽주의 내에서도 적응적 차원에 대한 스펙트럼이 존재함을 고려해야 할 것이다. 치료적 접근을 위해서는 부적응적 완벽주의 이면에 잠재된 성장가능성에 초점을 둘 필요가 있을 것이다. 이 과정에서 정신화와 안정적애착을 형성 할 수 있는 상담을 통해 자기성찰이 필요할 것이다. 연구결과를 바탕으로 본 연구의 시사점과 후속연구를 제시하였다.

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