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외회전 운동 시 회외에 따른 견관절 근활성도 및 가동범위에 대한 연구 = The Study about Muscle Activities and ROM of Shoulder Joint according to Supination during External Rotation
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2017
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Korean
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KCI등재
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학술저널
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553-563(11쪽)
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2
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This study was designed to analyze shoulder joint muscle activation and range of motion performing four types of external rotations: 1. external rotation with normal(thump up) in mid axillary line: ERNMAL, 2. external rotation with supination in mid axillary line: ERSMAL, 3. external rotation with normal(thump up) in scapular line: ERNSL, and external rotation with supination in scapular line: ERSSL). Participants were recruited by convenience sampling method, and total twenty men without orthopedical disease around shoulder joint performed the four types of exercises. Each subject practiced the four types of external rotations by the guideline before the measurement. Muscle activation was measured by a surface electromyography(EMG). The average amplitudes of the electromyographic of the infraspinatus, posterior deltoid, and biceps brachii were recorded and normalized to root mean square. A repeated measures analysis of variance(ANOVA) with benferroni post hoc test and one-way ANOVA were used to analyze the date. In the muscle activity for infraspinatus, ERNSL and ERSSL showed greater muscle activity than ERNMAL; and ERSSL was greater than ERSMAL. In the muscle activity for posterior deltoid, ERNSL was greater than ERNMAL and ERSMAL. In the muscle activity for biceps brachii, ERSMAL and ERSSL were greater than ERNMAL and ERNSL. The ROM of ERSMAL was greater than ERMAL, and ROM was greatest in ERSSL. Therefore, the external rotations with supination are more effective to increase the activation of infraspinatus and ROM. This study suggests that the external rotation with supination is beneficial training method to enhance the muscle activities around shoulder joint.
더보기본 연구는 견관절의 외회전 운동 시 전완의 회외와 팔꿈치 위치에 따라 관절의 가동범위와 근활성도를 알아보는데 목적을 두었다. 본 연구에 참여한 연구대상자는 견관절 정형외과 질환이 없는 체육계열 학생 20명을 선정하여 4자세((1. external rotation with normal(thump up) in mid axillary line: ERNMAL, 2. external rotation with supination in mid axillary line: ERSMAL, 3. external rotation with normal(thump up) in scapular line: ERNSL, and external rotation with supination in scapular line: ERSSL)에 대한 운동지도 후 측정하였다. 외회전의 정확한 움직임을 위하여 3D 프린터를 이용하여 외회전 운동기구를 제작하여 외회전 운동 시 중간삼각근과, 후면삼각근의 개입을 최소화 하였다. 근전도 분석을 위해 8채널 표면 근전도 (Telemyo DTS, Noraxon Inc., USA) 시스템을 이용하여 극하근, 후면삼각근, 상완이두근에 대한 근 활성도 측정값을 산출하였으며, 반복측정분산분석(Repeated Measures ANOVA)과 일원변량분석(One-Way ANOVA) 방법을 사용하여 4자세 간의 차이를 분석하였으며 분석결과는 다음과 같다. 첫째, 극하근의 근활성도 분석에는 ERNSL과 ERSSL의 평균이 ERNMAL의 평균보다 높았으며, ERSSL의 평균이 ERSMAL의 평균보다 유의하게 높았다. 둘째, 후면삼각근에서는 유의하지 않았으나, 주효과 분석에서는 ERNSL의 평균이 ERNMAL과 ERSMAL의 평균보다 유의하게 높았다. 셋째, 상완이두근에서는 ERSMAL과 ERSSL의 평균이 ERNMAL과 ERNSL의 평균보다 유의하게 높았다. 넷째, ROM을 분석한 결과 4자세 간에 유의한 차이가 있었고, 사후검증 결과 ERSMAL의 평균이 ERMAL의 평균보다 높았으며, ERSSL의 평균이 ERNMAL, ERSMAL, ERNSL과의 평균보다 높았다. 따라서 외회전 운동 시 극하근을 강화시켜 관절의 가동범위를 높이기 위해서는 전완의 회외(supination) 동작에서 외회전 운동을 하는게 후면삼각근의 개입을 줄이면서 ROM을 높일 수 있는 효율적이라 운동방법이라 할 수 있다.
더보기분석정보
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-29 | 학술지명변경 | 한글명 : 한국웰니스학회 -> 한국웰니스학회지외국어명 : Korean society for Wellness -> Journal of Wellness | KCI등재 |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2018-12-01 | 평가 | 등재후보로 하락 (계속평가) | KCI후보 |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | KCI등재 |
2013-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (기타) | KCI후보 |
2012-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | KCI후보 |
2010-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | KCI후보 |
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
---|---|---|---|
2016 | 0.84 | 0.84 | 0.85 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.84 | 0.77 | 0.793 | 0.21 |
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