HARVARD STEP TEST 訓練이 오래달리기記錄에 미치는 影響 : 女子 中學生을 中心으로 = A Study on the Effect of Harvard Step Test on Girlstudents' Long Distance Running
저자
金正博 (明知大學校 大學院 體育學科)
발행기관
학술지명
권호사항
발행연도
1981
작성언어
Korean
KDC
692.000
자료형태
학술저널
수록면
4-51(48쪽)
제공처
소장기관
Harvard step test 訓練이 女學生들의 오래달리기 기록에 미치는 影響에 關한 硏究
金正博
明知大學校 體育大學院 體育科
이 硏究는 Harvard step test 訓練이 實際로 女學生에게 어떻게 오래달리기에 記錄이 適用 되는가 하는 것을 調査 하고자 함이다.
오래달리기에 있어서 持久力 訓練은 無作爲 推出法 60名의 女中生들을 상대로 實施 하였다.
Harvard step test 訓練은 午前10時를 前後하여 測定하였다.
指數의 計算은 다음 公式이 利用되었다.
指數=(運動繼續時間 (초)× 100)/(2×運動後 計測한 三回 脈博數 合計)
1000m 記錄測定은 土曜日 午前에 午後에는 1500m記錄은 測定하였다.
이 測定의 結果는 다음과 같다.
1. 1000m 記錄內容에서 그 進步曲線은 1週와 2週는 下降하다 3週와 6週에서 上昇 趨勢를 보였다 1500m 記錄은 1週에서 下降하나 3週에서 上昇하며 4.5週에서는 高原狀態(Plateau)를 이루다가 6週에서 上昇한다.
2. Harvard step test의 合에서 基準値와 6週 訓練後의 差異가 C.R檢鉦 結果 CR=1.402였다.
3. 낮은 指數의 集團의 指數 變化는 一流選手와 6週後의 것이 0.4로 비슷한 數値임이 判明되었다.
4. Harvard step test의 指數가 낮은 Group의 1000m記錄은 基準値에서 6週後의 T값이 1,429로 有意水準 0.2였고 1500m 記錄은 T=2.331로 有意水準이 0.02였다.
5. Harvard step test의 指數 높은 Group에서 Harvard step test의 合의 변화는 有意水準은 0.01의 差이다.
6. Harvard step test의 指數가 높은 Group에서 Harvard step test의 1000m 記錄에서 基準値 6週後에는有意水準 0.6이며 1500m에 있어서 有意水準은 0.1이었다.
위와 같은 結論에서 다음과 같은 提言이 可能하다. 卽 循環系 機能檢査로 使用되는 Harvard step test는 成長期에 있는 中學生에게 어떻게 適用 되어지나를 繼續 硏究할 必要性을 느낀다.
A Study is to teat how Harvard Step Test can be applied to the long distance running of girlstudents in practice.
The training of endurance in long distance running was practiced by the 60 randomly selected middle school girls. Harvard Step Test was measured at about 10 o'clock in the forenoon every Saturday in the condition in which they did not have any foretraining.
The following formula was used in the calculation of the indices.
Fitness index= (Length of the exercise in seconds 100/(2 sum of the pules counts in the three recovery periods)
The test of 1,000 meter running was measured every Saturday morning and the test of 7.500 meter running was moeasured every Saturday afternoon.
The results of this study are as follows:
1) According to the curve of development, the record of 1,000 meter running falls after the third week and the scond week, while it goes up after the third week and the sixth week. The record of 1, 500 meter running falls after the first week but it rises after the third week and it constitutes plateau during the fourth and fifth week and it rises after the sixth week.
2) The difference of the sum of pulse in Harvard Step Test between before training and after six weeks training is 1. 402 by C.R. Inspection.
3) After six weekd, the change of the index of the group which has low index turned out to be 0.4 tike of the best players.
4) The group which has low index in Harvard Step Test has t=1.429 according to the authority in the record of 1,000 meter running after six weeks, and the voluntary level is 0.2. In the record of 1.500 meter, it has t=2.331, and the voluntary level is 0.02.
5) In the change of the sum of the pulse of the group which has high index in Harvard step Test, the voluntary level is 0.01 after six weeks.
6) In the 1.000 meter running of the group which has high index in Harvard Step Test, the voluntary level six weeks after the authority is 0. 6, and in the 1.500 meter running, it is 0.1. The following propesal can be proposed from the above results.
Harvard Step Test which is used for the circuit function test has a necessity that the research of the way in which Harvard Step Test is appiled to the middle school students in growing should be continued.
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