셀프리더십과 목표달성에 기업가의 규칙적인 운동이 미치는 영향 = The Effects of Regular Exercise on Self-Leadership and Goal Achievement in the Cases of Entrepreneurs
저자
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학술지명
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발행연도
2009
작성언어
Korean
주제어
KDC
325
자료형태
학술저널
수록면
-
제공처
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개인이 자신의 셀프리더십에 의하여 운동을 규칙적으로 수행한다는 주장은 이제까지의 상식적인 사실이었다. 최근 이들 간의 우선순위가 뒤바뀐 가설에 근거하여, 규칙적인 운동이 개인에게 가져다준 긍정적 효과가 셀프리더십에게 영향을 미친다는 선진연구결과가 등장하였다. 본 연구는 규칙적인 운동이 셀프리더십에 대하여 선행적으로 영향을 미친다는 탐색적인 연구 질문과 함께, 규칙적인 운동이 셀프리더십과 목표달성에 각각 어떻게 영향 미치는가를 살펴보는 것이 목적이다.
이를 위하여 중소기업가 860명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 실증 분석한 결과, 규칙적인 운동이 목표달성의 하위 구성요소인 내재적 보상과 외재적 보상에, 그리고 셀프리더십에도 유의한 정(+)의 영향을 각각 미치는 것으로 나타났다. 또한 셀프리더십이 목표달성의 하위 구성요소인 내재적 보상과 외재적 보상에 유의한 정(+)의 영향을 주었다. 즉 규칙적인 운동을 통하여 목표달성에 긍정적으로 영향 미친다는 가설을 채택함에 따라, 규칙적인 운동의 중요성을 일깨워주었다.
이런 연구결과가 주는 시사점으로 기업가가 바쁜 일상 및 경영활동 속에서도 규칙적으로 운동하는 것이 목표 달성을 성취하는 것뿐만 아니라 자기조절 기재인 셀프리더십의 발휘에도 영향을 주었고, 또한 초기의 운동효과가 기업가 개인적인 셀프리더십을, 더 나아가 목표달성에 재차 유의하게 영향 미치는 것으로 나타났다. 결국 규칙적인 운동으로 얻어진 심리적 만족과 건강증진 등이 긍정적일수록, 중소기업가의 원활한 업무수행 및 기업생존은 물론, 내재적 성과와 외재적 성과를 포함한 목표달성에 지대한 영향을 미친다는, 탐색적인 연구 가설 모두에 유의한 정(+)의 영향을 미친다는 인과관계가 더욱 강화되는 연구결과를 얻었다.
주제어: 기업가, 규칙적인 운동, 셀프리더십, 목표달성, 내재적 보상, 외재적 보상
This study examines the effects of regular exercise by entrepreneurs on self-leadership and goal achievement. Contrary to the general perception that physical exercise on a regular base might be motivated by individual leadership, our study was designed for an exploratory research to test whether positive effects caused by regular exercise would give stimulus in advance on leadership. In particular, this study focuses how regular exercise would affect both self-leadership and goal achievement.
For the test of our hypotheses, we have used total 860 samples consist of entrepreneurs who own small companies. And then we examined if the regular exercise actually motivates them in a way to achieve the goals as well as improve the level of leadership of individual entrepreneurs.
The finding of this study indicates that the influence of regular exercise brings positive result not only on self-leadership, but also on successful goal-achievements. Those entrepreneurs who keep exercising on a regular base appeared to gain goal-achievement through intrinsic rewards as well as extrinsic rewards. Regular exercise also appeared to affect positively on self-leadership. Self-leadership appeared to be positively associated with intrinsic rewards as well as extrinsic rewards, both which are sub-factors for explaining goal-achievement.
The implication of this study could be summarized as followings; We have proven the importance of exercise on a regular base. This type of regular exercise by business owner gives positive effects on the firm's goal- achievement as well as the improvement of self-leadership. Therefore, keeping a good health condition of SME owner gaining through regular exercise can be positively associated with excellent output in terms of achieving firm's goal as well as improving self-leadership which could be linked to the survival of a firm, eventually.
The contribution of this study is that all the hypotheses we presented were proven significantly and so we could provide a practical implication to SME owners with regards to the importance of regular exercise.
Keywords: Entrepreneur, Regular Exercise, Self-Leadership, Goal Achievement, Intrinsic Rewards, Extrinsic Rewards
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