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레슬링 가슴 잡아 골반 측면 들기 동작의 운동학적 분석 = Kinematic analysis of pelvis side lifting technique after grabbing chest for Greco-Roman style wrestling
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학술지명
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발행연도
2017
작성언어
Korean
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KCI등재
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학술저널
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1-9(9쪽)
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본 연구는 레슬링 가슴 잡아 골반 측면 들기 기술의 운동학적 분석을 통해 비교·분석하여 과학적인 자료를 제시함으로써 레슬링 기술의 특성을 규명하고, 보다 나은 동작을 모색하고자 실시하였으며, 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 수비자를 들어 올리는 P1과 P2에서는 가슴을 잡은 후 골반으로 옮겨 잡으면서 드는 탄력을 그대로 이용하여 빠르게 동작을 수행하고 P3에서는 신체의 밸런스를 맞추어 타이밍을 잡은 후 P4에서는 빠르게 동작을 수행하여야 한다. 2. 신체중심 좌우위치는 가슴을 잡은 후 골반으로 옮겨 잡을 때 좌측으로 신체중심이 이동하여 기술을 수행하기 시작하여, 수비자를 들어 올려 넘기는 순간까지 단계적으로 신체중심을 좌측으로 이동시키며 기술을 수행하여야 한다. 3. 신체중심 전후위치는 자세를 낮추어 신체중심이 전방으로 향하도록 안정된 자세를 취한 후 상체와 하체의 균형을 맞추면서 기술 수행을 하여야 하며, 수비자를 들어 넘길 때 우측으로 턴을 하면서 신체중심이 자연스럽게 전방으로 이동시키며 기술을 수행하여야 한다. 4. 신체중심 상하위치는 낮은 자세로 수비자와 밀착하여 기술을 시작하여, 단계적으로 신체중심의 위치를 상승시키며 수비자를 들어 넘겨야 하며, 들어 넘기는 시점에서 너무 일찍 누워 신체중심이 낮은 상태가 되지 않도록 기술을 수행하여야 한다. 5. 신체중심 좌우속도는 수비자를 들어 올리는 동작에서 빠르게 왼쪽으로 신체중심을 이동시켰다가 들어 넘기기 전에는 좌우속도를 늦춰 힘껏 들어 올려 넘기도록 하여야 한다. 6. 신체중심 전후속도는 가슴을 잡은 후 골반을 잡을 때 빠르게 후방으로 낚아채듯 잡아야 하며, 우측으로 빠르게 회전시키면서 신체중심은 전방 쪽으로 넘어갈 수 있도록 하여야 하며, 속도가 빠르거나, 느릴 경우 들어 넘기는 동작에서 자칫 수비자의 역습의 나타날 수 있어 적정한 속도를 유지하며 기술을 수행하여야 한다. 7. 상하속도는 가슴을 잡고 다시 골반을 옮겨 잡을 때 서서히 효율적인 힘의 분배가 될 수 있도록 속도를 증가시켜야 하며, 들어 넘기기 전에는 속도를 느리게 하여 힘을 모은 후 수비자를 들어 넘길 때 다시 빠르게 상승시켜 기술을 수행하여야 한다. 8. 무릎 각도는 신전된 상태로 수비자를 들어 올려 발을 딛고, 수비자를 들어 넘길 때, 고관절 각도를 약 120도 정도로 유지하면서 최대의 힘을 발현하여야 한다. 그 후 동체 전경각도는 지면과 수평이 되지 않도록 하여야 한다.
더보기This study is to examine the peculiarity from kinetic analysis on pelvis side lifting technique after grabbing chest for wrestling. Moreover, the purpose of this study is to grope for smoother movement and followings are the results. 1. Using elastic force is effective for P1 and P2 position when grabbing pelvis and at P3 position center of mass must be balanced for throwing down. Then at P4 position, the movement must be faster and quicker. 2. Center of mass is tilting to left hand side after grabbing chest to pelvis, and center of mass must tilt to left hand side step by step while throwing down the defender. 3. Center of mass must be stable while lowering and center of mass to forward then balancing out lower body to do right technique then center of mass will eventually end up forwarding. 4. Center of mass should be in lower part and should get close to defender before starting the technique and center of mass must go upper in steps of throwing down the defender. However, center of mass can not be in lower part while throwing down. 5. Velocity of left and right hand side for center of mass must be quick to move center of mass to left hand side and right before throwing down, velocity of left and right hand side be extended. 6. When grabbing pelvis, velocity of back side must be fast like snatching something, then rotate fastly to right side, however, the velocity must be stable and suitable for different kind of situations or else the defender could be able to counterattack. 7. Velocity for lower and upper part must increase to measure out the power equally and right before throwing down the defender the velocity must be slower then must check the right time and bring up the velocity level. 8. Knee angular must be in state of extension when lifting the defender and when throwing down the defender, knee angular must stay within 120 degree while using the most strength. Angular for trunk must not be horizontal to the surface.
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