SNPE 참여자의 사회인지이론기반 변인과 회복탄력성의 관계 = Relationships between Social Cognitive Theory-based Variables and Resilience in SNPE Participants
저자
발행사항
서울 : 국민대학교 스포츠산업대학원, 2023
학위논문사항
학위논문(석사)-- 국민대학교 스포츠산업대학원 : 건강운동관리전공 2024. 2
발행연도
2023
작성언어
한국어
주제어
발행국(도시)
서울
형태사항
vii, 86 ; 26 cm
일반주기명
지도교수: 이미영
UCI식별코드
I804:11014-200000737746
소장기관
SNPE 참여자의 사회인지이론 기반 변인과 회복탄력성의 관계 국민대학교 스포츠산업대학원 운동처방 및 건강운동관리 전공 / SNPE 트랙 강미연 본 연구는 SNPE 참여자를 분류하여 SNPE 자격과 SNPE 운동변화단계에 따 른 SNPE 도구 사용 및 운동시간, 사회인지이론 기반 변인과 회복탄력성과의 차 이 및 상관관계를 규명하는데 목적이 있다. SNPE 참여자는 자격에 따라 일반회 원, 예비지도자, 지도자로 분류하고 운동변화단계에 따라 관심·준비단계, 행동단 계, 유지단계로 분류하였다. 사회인지이론요인인 의사결정균형, 운동방해요인, 자 기효능감을 체육전문가와 SNPE 지도자와의 회의를 통해 SNPE의사결정균형, SNPE 운동방해요인, SNPE 자기효능감으로 수정·보완 후 각 집단간의 비교를 통해 SNPE 운동변화를 연구하였다. 또한 SNPE 자격과 운동변화 단계에 따라 회 복탄력성의 차이를 검증하였다. 문헌분석을 통해 질문지를 선정하고 체육전문가 와 SNPE 지도자와의 회의를 통해 연구 목적에 적합하게 수정·보안 하여 사용 하였다. 사용된 질문지의 구성은 SNPE 운동변화단계 및 SNPE History 11문항, SNPE FITT(ACSM, NSCA기반) 33문항, SNPE 의사결정균형 15문항, SNPE 운동방 해요인 24문항, SNPE 자기효능감 12문항, 회복탄력성 53문항, 삶의 만족도 5문 항, 운동 자기효능감 5문항, 인구통계학적 특성 9문항, 총 167문항으로 구성하였 다. 이를 2023년 7월부터 10월까지 SOFTWARE SURVEY MATRIX(ThinkTree, 2023)를 이용하여 질문 자료를 수집하였다. SNPE 자격과 SNPE 운동변화단계 집 단 간의 차이를 보기 위해 Mann Whitney U 검정과 Kruskal Wallis H 검정을 실 시하였고, 사후분석은 Bonferroni를 활용하였다. 각 변인의 상관관계는 Spearman rho를 계산하였다. 모든 통계적 유의수준은 α=.05으로 설정하였고, 자료 처리는 EXCEL (MSsoft,) 와 IBM SPSS 28.0 (Chicago, IL) 을 이용하여 분석하였다. 본 연구 결과에 대한 분석은 다음과 같다. SNPE 자격별(지도자, 예비지도 자, 일반회원)에 따른 사회인지이론 기반 변인 간의 사후분석 결과 불이익에 서는 SNPE 지도자, SNPE 예비지도자가 일반 SNPE 회원 보다 높게 나타났다. SNPE 자기효능감에서는 SNPE 운동변화단계(관심·준비단계, 행동단계, 유지 단계) 세 집단 사이에 통계적으로 유의한 차이를 나타났다. 사후분석 결과 관 심·준비단계 와 행동단계에 비해 유지단계 집단에서 높은 차이를 보였다. SNPE 운동변화단계에 따른 집단 간 회복탄력성 차이 분석 결과는 회복탄력성 전체와 회복탄력성 자기조절능력에서는 통계적으로 유의한 차이를 보였으며, 사후분석 결과 회복탄력성 전체점수는 관심·준비단계보다 행동단계에서 높 게 나타났으며 회복탄력성 자기조절능력에서는 관심·준비단계보다 행동단계 에서 높게 나타났다. SNPE 자격에 따른 집단 간 도구사용량 차이 분석 결과는 족궁 보조구 미착 용 후 걷기 총 운동 시간을 제외한 나머지 도구사용 및 운동 시간의 경우 집 단 간 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 본 연구의 제언점으로 표본 모집 과정에서 SNPE를 규칙적이고 지속적인 환 경에 놓인 참여자 위주로 구성되어 SNPE 운동변화단계 중 유지단계에 편항되 게 모집되었다. 향후 후속 연구에서는 SNPE 무경험자 등 운동변화단계 분포 를 고려하여 보편적인 결과를 반영하는 연구가 필요할 것으로 사료된다. 개인 에게 필요한 신체활동과 운동변화의 통해 SNPE 참여를 권장하는 바이다. 주요어: 운동변화단계, 바른자세척추운동 도구사용, 자기효능감, 의사결정균형, 운동방해요인
더보기This study aims to identify correlations and statistical differences among
Social Cognitive Theory-based Variables and Resilience in SNPE (Self Natural
Posture Exercise) participants depending on classification levels and stages of
exercise behavior change(SEBC). SNPE Participants were categorized into
general members, prospective instructors, and instructors based on their
certification levels as well as Contemplation & Preparation, Action, and
Maintenance according to SEBC. Social cognitive theory-based variables were
including decision balance, exercise barriers, and Self-Efficacy, and those
variables were modified into fitting in SNPE.
A questionnaire was composed of 11 questions about SNPE SEBC and
SNPE History, 33 questions about SNPE FITT(ACSM,NSCA-based), 15 questions
about SNPE decision balance, 24 questions about SNPE exercise barriers, 12
questions about SNPE Self-Efficacy, 53 questions about resilience, 5 questions
about quality of life, 5 questions about Exercise self-efficacy and 9 questions
about demographic characteristics. It consisted of 167 questions in total. All
data was collected by using SOFTWARE SURVEY MATRIX (ThinkTree, 2023)
from July to October 2023.
For the statistical analysis, Mann Whitney U test and Kruskal Wallis H
test were employed to examine differences of variables among the SNPE
certification groups. When there was statistical differences, Bonferroni
technique was applied for post-hoc analysis. Spearman rho was calculated for
the correlation between each variable. All statistical significance levels were
set at α=.05, and EXCEL (MSsoft,) and IBM SPSS 28.0 (Chicago, IL) were
utilized.
Researching findings of this study were as follows:
1) Social Cognitive Theory based variables according to SNPE
certification levels (instructors, prospective instructors, and general
members), SNPE instructors and SNPE prospective instructors revealed
higher decision balance disadvantage than general SNPE members. It
also showed a higher difference in the Maintenance stage group
compared to the contemplation & preparation stage and the action
stage.
2) In SNPE Self-Efficacy, there was a statistically significant
difference between the three groups in the SNPE SEBC (Contemplation
& Preparation, Action, and Maintenance stages).
3) Resilience among groups according to the SNPE SEBC showed
statistically significant differences in overall resilience and resilience
self-control ability. In detail, the overall resilience was higher in the
action stage than in the contemplation & preparation stage. It was
found that resilience and self-control ability were higher in the action
stage than in the contemplation & preparation stage.
4) SNPE certification levels showed statistically significant differences
among groups in tool-use and exercise time, excluding the total
exercise time for walking without SNPE shoe ensole.
There was a limitation of this study, which was a sampling bias of
experienced SNPE participants. Most of the participants have been
participating in SNPE regularly longer than 6 months. In future follow-up
studies, it is necessarily considered to include the wide range of the SNPE
experience, especially novice. Finally, it encourages to develop a
individualized SNPE program depending on physical activity levels and
exercise behavior changes.
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